Sedang Jalani Program Hamil, ini 5 Vitamin yang Bagus Untuk Dikonsumsi Untuk Menjaga Kesehatan Seksual dan Reproduksi

Terlebih lagi kadar B12 dan folat yang lebih tinggi dapat meningkatkan kesuburan pada perempuan yang menjalani perawatan infertilitas.

Baca Juga: Kerap Jadi Pantangan, Nangka Ternyata Bawa Manfaat yang Belum Banyak Diketahui Orang, Efeknya Bikin Tubuh Terhindar dari Penyakit Mematikan Ini

Acetyl L-carnitine (ALC)

Acetyl L-carnitine mengandung antioksidan yang meningkatkan sistem reproduksi perempuan yang sehat.

Suplemen ini merupakan bentuk asam amino L-carnitine (LC), yang secara alami terjadi di dalam tubuh dan membantu mengubah lemak menjadi energi.

Terkadang ALC dan LC digunakan dalam kombinasi untuk meningkatkan kesuburan perempuan.

LC memiliki beberapa manfaat untuk kesuburan wanita, ALC memiliki antioksidan yang lebih kuat.

Ini dianggap memperlambat perubahan terkait usia dalam sistem reproduksi wanita.

Vitamin D

Menjaga kesehatan seksual dan reproduksi pada perempuan bisa dengan mengonsumsi Vitamin D.

Vitamin D diklaim dapat meningkatkan stimulasi ovarium dan kualitas air mani.

Tak hanya itu, Vitamin D memainkan peran penting dalam fungsi reproduksi perempuan dan laki-laki.