Satu Indonesia Salah Kaprah, Makan Hati Ayam Tak Selamanya Berdosa, Ternyata Bisa Bikin Penyakit Kronis Ini Ogah Masuk Tubuh

GridHype.ID - Sebagian orang mungkin menghindari makan jeroan, termasuk hati ayam.

Pasalnya, hati ayam yang dikonsumsi terlalu sering bisa mengganggu kesehatan tubuh.

Melansir HelloSehat.com, makan hati ayam setiap hari bisa meningkatkan kadar lemak dan kolesterol dalam tubuh.

Selain itu, penyakit asam urat jadi semakin buruk jika penderitanya makan hati ayam setiap hari.

Maka dari itu, hati ayam harus dikonsumsi sewajarnya saja agar nutrisi di dalamnya bisa bermanfaat untuk tubuh.

Sebab, jeroan sering disebut sebagai super food lantaran kaya akan berbagai vitamin dan mineral.

Yakni vitamin B, vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin K, besi, fosfor, dan magnesium.

Lalu apa saja manfaatnya untuk kesehatan?

Yuk, simak berikut ini, seperti dikutip dari SajianSedap.com.

Baca Juga: Jadi Salah Satu Kebiasaan Rasulullah SAW, Berikut Efek Konsumsi Kurma bagi Kesehatan Tubuh Beserta Doa Berbuka Puasa

Potensi Manfaat Hati Ayam Untuk Kesehatan

Hati ayam merupakan sumber protein yang kaya. Ini juga bertindak sebagai pilihan tepat ketika berjuang untuk diet seimbang.