Nanti Malam Coba Buktikan Sendiri, Posisi Tidur Ini Ternyata Datangkan Manfaat Luar Biasa bagi Kesehatan Tubuh

Nah, siapa sangka posisi tidur ini ternyata bisa membuat kita nyaman loh.

Tak hanya itu saja, posisi tidur ini juga akan memberikan sederet manfaat baik bagi kesehatan.

Posisi yang dimaksud tak lain dan tak bukan adalah tidur menghadap ke kiri.

Baca Juga: Dipikir Tinggal Duduk Manis Jadi Istri Raffi Ahmad, Harapan Nagita Slavina untuk Hidup Enak tanpa Kerja Pupus, Sang Suami Kerap Tegur Dirinya: Jangan Kerjaannya Makan sama Tidur Doang

Melansir dari Intisari Online, sebuah studi yang terbit di Journal of Clinical Gastroenterology memberita tahu dan memberi penegasan pada kita bahwa tidur menghadap ke kiri adalah sebaik-baiknya posisi.

Berikut beberapa manfaat yang akan kamu dapatkan bila tidur menghadap kiri.

1. Baik Untuk Kesehatan Hati

Tidur menghadap ke sisi kiri memudahkan tubuh memompa darah ke sekitarnya.

Ini karena arteri ada di sebelah kiri.

Ketika kita tidur di sisi kanan, darah harus memompa ke atas terlebih dahulu.

Namun, jika kamu tidur di sisi kiri, arteri akan sedikit membantu di sepanjang jalan.

2. Baik Untuk Pencernaan