Tak Banyak yang Tahu, Ikan Murah Ini Ternyata Seribu Kali Lebih Sehat dari Salmon

GridHype.ID - Seperti yang kita tahu, di Indonesia sangat mudah menemukan olahan makanan dari beragam jenis ikan.

Salah satunya ikan berikut ini yang dikenal paling sehat dan punya segudang manfaat.

Baca Juga: Meski Jadi Lauk Primadona, Siapa Sangka Ikan Mujair Miliki Kadar Lemak Tinggi hingga Picu Kanker

Dia adalah ikan salmon, tentu semua langsung teringat dengan ikan ini ya.

Saking dikenal punya manfaat, ikan salmon sampai dibandrol dengan harga yang mahal.

Hal ini lantaran kandungan manfaat dari ikan salmon yang sungguh luar biasa bagi tubuh manusia.

Meningkatkan kesehatan jantung, fungsi kerja otak, hingga menurunkan risiko diabetes adalah beberapa sejumlah keunggulan dari ikan salmon.

Baca Juga: Wajib Dicoba! Bau Amis Pada Ikan Hilang Setelah Dilumuri Bawang Putih Sebelum Digoreng

Ikan salmon pun terkenal dengan kandungan asam lemak omega-3 yang sangat baik bagi kesehatan jantung.

Tapi, ternyata ada ikan yang lebih mudah kita temukan di pasar dan jauh lebih murah dari ikan salmon, bahkan punya kandungan omega-3.

Apa ya?