Jangan Salah, Tidur Lebih dari Sembilan Jam Perhari Bisa Turunkan Daya Ingat Bahkan Kemampuan Berbahasa Seseorang, Ngeri!

“Kami mengamati bahwa periode tidur yang lama dan gejala insomnia kronis menyebabkan penurunan daya ingat, fungsi eksekutif, dan kecepatan pemrosesan.

"Langkah-langkah itu dapat mendahului perkembangan gangguan kognitif ringan dan penyakit Alzheimer."

Dr Ramos mengatakan temuan itu, yang diterbitkan dalam The Journal of the Alzheimer's Association, memberikan wawasan baru tentang seberapa banyak, daripada terlalu sedikit, tidur yang mungkin terkait dengan penyakit ini, terutama pada pasien Hispanik.

Baca Juga: Siapa Sangka Kebiasaan Tidur Mendengkur Jadi Pertanda Terkena Serangan Jantung

"Kami mungkin juga dapat mengidentifikasi pasien berisiko yang mungkin mendapat manfaat dari intervensi dini untuk mencegah atau mengurangi risiko demensia," katanya.

Studi sebelumnya menunjukkan Alzheimer lebih banyak terjadi pada orang kulit hitam dan Hispanik, meskipun alasan mengapa tidak jelas.

(*)

Artikel ini telah tayang di Suar.ID dengan judul Menurut Penelitian, Tidur Lebih dari Sembilan Jam Sehari Bisa Sebabkan Penurunan Daya Ingat dan Kemampuan Berbahasa, hingga Lebih Beresiko Mengalami Penyakit Ini