Follow Us
Artikel yang mungkin kamu suka
2 tahun yang lalu
Sebagai salah satu bahan makanan sederhana, ubi jalar juga dikenal kaya nutrisi dan baik bagi kesehatan dan kecantikan.
Aneka Tips Kesehatan, Pantas Kakek Nenek Doyan Makan Ubi Jalar, Ternyata Ampuh Cegah Penyakit Mematikan Ini
3 tahun yang lalu
Kandungan vitamin K yang ada pada daun ubi jalar mampu mengatur fungsi hormon yang menurunkan rasa sakit kram saat haid.
ubi jalar merupakan makanan yang cocok untuk penderita diabetes karena memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan kentang.
Satu Indonesia Gak Sadar, Kesalahan Sepele Saat Olah Ubi Jalar Ini Ternyata Bisa Berakibat Fatal, Jangan Ulangi Jika Tak Mau Seisi Rumah Rugi
Masyarakat Indonesia Wajib Tahu, Makan Rutin Ubi Tiap Hari Mampu Beri Efek Menakjubkan pada Tubuh, Buruan Coba!
Melansir Alodokter.com, makanan ini mengandung banyak vitamin A, juga menyediakan 37 persen kebutuhan tubuh akan vitamin C.
Ubi jalar diketahui merupakan sumber karbohidrat yang cukup penting dalam sistem ketahanan pangan kita.
Banyak yang menganggap konsumsi karbohidrat bisa merusak program diet. Para pelaku diet karena menghindari konsumsi karbohidrat.
Bikin Satu Indonesia Syok, Rebusan Air Ubi yang Diminum Hangat-hangat Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa, Jangan Kaget Jadi Hemat Biaya Rumah Sakit
Salah satu penelitian menunjukan bahwa diet tinggi serat dan vitamin C mengurangi risiko mengembangkan sakit maag.
rajin mengonsumsi asupan yang kaya serat, omega 3, lemak baik, dan antioksidan dapat membantu kita mencegah kanker payudara.
4 tahun yang lalu
Nutrisi dari makanan sangat penting bagi tubuh, termasuk kulit. 3 Makanan ini nyatanya bisa bikin kulit kamu makin sehat, loh!
Sebulan Rutin Konsumsi Ubi Jalar, Perempuan Ini Takjub dengan Perubahan yang Dirasakan
Walaupun makanan pokok kita adalah nasi putih, nyatanya nasi putih bukan karbohidrat terbaik untuk tubuh kita, lho!
Tak hanya buahnya, menurut ahli gizi, daun ubi jalar merupakan sumber antioksidan, riboflavin, niasin, Vitamin A, B, C, E dan K.
Popular
1 bulan yang lalu
Tag Popular