:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/27/pexels-thirdman-8489272-2jpg-20230327104941.jpg)
Hanya 10 menit berjalan kaki untuk beli kopi atau koran tentu tidak akan berakibat apa-apa. Salah!
"Eksposur 10 menit akan terakumulasi dan menyebabkan kerusakan DNA dari waktu ke waktu," kata Elizabeth F. Callahan, MD, seorang dokter kulit di Sarasota, Florida.
"Hari mendung bukan pengecualian," kata Elizabeth K. Hale, MD, seorang profesor dermatologi klinis di NYU Langone Medical Center.
"Sinar UVA mampu menembus atmosfer 365 hari setahun dan dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit dan berkontribusi terhadap perkembangan kanker kulit," katanya.
2. Mengabaikan SPF ketika berada di dalam ruangan
Mungkin selama ini kamu berpikir, terlindung oleh dinding tebal, jendela dan atap atau berada di dalam mobil akan membuat kamuaman dari paparan sinar UVA dan UVB matahari.
Lagi-lagi, ini pemahaman yang salah.
Sinar UV dapat menembus jendela mobil dan kantor, kata Julie Ann Woodward, MD, seorang profesor ophthalmology dan dermatologi dan kepala bedah oculofacial di Duke University.
"Ada bukti dari orang yang duduk di dekat jendela yang sama selama bertahun-tahun dan mereka mengalami kerusakan kulit akibat sinar matahari di satu sisi wajah dan tidak di sisi wajah yang lain," katanya.
3. Memakai sunglasses seadanya untuk melindungi matakamu
Sunglasses atau kaca mata hitam seharusnya dapat memblokir 100 persen UVA dan UVB.
![[KLARIFAKSI] Foto Jenazah Paus Fransiskus Ini Merupakan Rekayasa AI](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/1e3b85aeb63087d53674941aa2921286/t_1e3b85aeb63087d53674941aa2921286.jpg)
![[FULL] Ahmad Luthfi Bangga Masuk Gedung DPR, Bicara Kemiskinan hingga Nabi Musa](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/e09e9df80ea1277b2687b220d05cd435/t_e09e9df80ea1277b2687b220d05cd435.jpg)
