Follow Us

facebook instagram youtube_channel twitter
Login

Hype

/

NEWSHYPE

Aneka Tips Kesehatan, Cara Menurunkan Tekanan Darah Bisa Pakai Bahan Alami, Modalnya Cuma Rutin Konsumsi Ini

Dwi Purworahayu - Minggu, 25 September 2022 | 06:00
Cara obati hipertensi yang alami bisa dengan konsumsi deretan bahan makanan ini.
Freepik

Cara obati hipertensi yang alami bisa dengan konsumsi deretan bahan makanan ini.

Di dalamnya terkandung nutrisi seperti serat, magnesium, dan potasium yang membantu mengatur tekanan darah.

3. Buah beri

Buah beri sering dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan, termasuk potensi untuk mengurangi faktor risiko penyakit jantung, seperti tekanan darah tinggi.

Buah beri adalah sumber antioksidan yang kaya akan anthocyanin yaitu pigmen yang memberi warna cerah pada buah beri.

4. Wortel

Makanan penurun darah tinggi lainnya adalah wortel.

Sayur berwarna oranye ini kaya akan senyawa fenolik, seperti asam klorogenat, p-coumaric, dan caffeic.

Ini akan membantu mengendurkan pembuluh darah dan mengurangi peradangan, sehingga dapat membantu menurunkan tekanan darah.

5. Seledri

Seledri merupakan jenis sayuran yang mungkin memiliki efek positif pada tekanan darah.

Seledri mengandung senyawa phthalides, yang dapat membantu mengendurkan pembuluh darah dan menurunkan darah tinggi.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Biasa Bikin Sakit Kepala, Simak Cara Atasi Hidung Mampet Ketika Tidur, Posisi Bantal Ketika Berbaring Jadi Kunci

Halaman Selanjutnya

6. Tomat
1 2 3 Show All
Tag

Source : SajianSedap.com

Editor : Hype

Baca Lainnya





PROMOTED CONTENT

Seres 3 Meluncur di PEVS 2025, Dijual mulai Rp 370 Jutaan
Seres 3 Meluncur di PEVS 2025, Dijual mulai Rp 370 Jutaan

KGNow!

37 menit yang lalu
Trump Makin Frustasi, AS Kembali Ancam Mundur dari Mediasi Rusia-Ukraina
Trump Makin Frustasi, AS Kembali Ancam Mundur dari Mediasi Rusia-Ukraina

KGNow!

1 jam yang lalu
India-Pakistan di Ambang Perang, AS Turun Tangan
India-Pakistan di Ambang Perang, AS Turun Tangan

KGNow!

1 jam yang lalu
Prabowo Akan Sampaikan Pidato di Acara Hari Buruh Besok
Prabowo Akan Sampaikan Pidato di Acara Hari Buruh Besok

KGNow!

1 jam yang lalu
Gubernur
Gubernur "Curhat" Sulteng Hancur karena Tambang, tapi Cuma Dapat Rp 200 Miliar

KGNow!

1 jam yang lalu
Kebakaran Hebat Melanda Hotel di India, 15 Orang Tewas
Kebakaran Hebat Melanda Hotel di India, 15 Orang Tewas

KGNow!

1 jam yang lalu
Sidang Mediasi, Pihak Jokowi Tolak Serahkan Ijazah
Sidang Mediasi, Pihak Jokowi Tolak Serahkan Ijazah

KGNow!

1 jam yang lalu
Sosok Prasetyo Hadi, Jubir Prabowo Lulusan SMA Taruna Nusantara
Sosok Prasetyo Hadi, Jubir Prabowo Lulusan SMA Taruna Nusantara

KGNow!

2 jam yang lalu
Kubu Jokowi Merasa Dirugikan dalam Mediasi Gugatan Ijazah, Kenapa?
Kubu Jokowi Merasa Dirugikan dalam Mediasi Gugatan Ijazah, Kenapa?

KGNow!

2 jam yang lalu
[KLARIFAKSI] Foto Jenazah Paus Fransiskus Ini Merupakan Rekayasa AI
[KLARIFAKSI] Foto Jenazah Paus Fransiskus Ini Merupakan Rekayasa AI

KGNow!

2 jam yang lalu
[FULL] Ahmad Luthfi Bangga Masuk Gedung DPR, Bicara Kemiskinan hingga Nabi Musa
[FULL] Ahmad Luthfi Bangga Masuk Gedung DPR, Bicara Kemiskinan hingga Nabi Musa

KGNow!

2 jam yang lalu
Detik-detik Ledakan Besar Terjadi di Gaza akibat Serangan Udara Israel
Detik-detik Ledakan Besar Terjadi di Gaza akibat Serangan Udara Israel

KGNow!

2 jam yang lalu
Ini Uang Kertas Rupiah Emisi Lama yang Dicabut BI, Penukaran Terakhir Hari Ini
Ini Uang Kertas Rupiah Emisi Lama yang Dicabut BI, Penukaran Terakhir Hari Ini

KGNow!

2 jam yang lalu
Di Depan Komisi I, Menhan Usul Tunjangan Operasi TNI Naik 75 Persen
Di Depan Komisi I, Menhan Usul Tunjangan Operasi TNI Naik 75 Persen

KGNow!

2 jam yang lalu
Ukraina Desak Korut-Rusia Disanksi Lebih Keras Usai Pengakuan Kirim Tentara
Ukraina Desak Korut-Rusia Disanksi Lebih Keras Usai Pengakuan Kirim Tentara

KGNow!

2 jam yang lalu
Tiga Orang Tewas akibat Mati Listrik Serentak di Spanyol-Portugal, Kerugian Rp 85 T
Tiga Orang Tewas akibat Mati Listrik Serentak di Spanyol-Portugal, Kerugian Rp 85 T

KGNow!

3 jam yang lalu
Bukan Cuma Solo, Ada 6 Daerah Diusulkan Jadi Daerah Istimewa, Mana Saja?
Bukan Cuma Solo, Ada 6 Daerah Diusulkan Jadi Daerah Istimewa, Mana Saja?

KGNow!

3 jam yang lalu
Kenalan Dengan SUV Listrik iCar V23 | REVIEW
Kenalan Dengan SUV Listrik iCar V23 | REVIEW

KGNow!

3 jam yang lalu
Korsel Sebut 600 Tentara Korea Utara Tewas dalam Perang Rusia Vs Ukraina
Korsel Sebut 600 Tentara Korea Utara Tewas dalam Perang Rusia Vs Ukraina

KGNow!

3 jam yang lalu
Hubungan Memanas, Israel Tolak Delegasi Perancis Masuk Wilayahnya
Hubungan Memanas, Israel Tolak Delegasi Perancis Masuk Wilayahnya

KGNow!

3 jam yang lalu
Narendra Modi Beri Kebebasan Militer India
Narendra Modi Beri Kebebasan Militer India "Balas Dendam" ke Pakistan

KGNow!

4 jam yang lalu
Melihat ASN Perdana Diwajibkan Naik Transportasi Umum ke Kantor…
Melihat ASN Perdana Diwajibkan Naik Transportasi Umum ke Kantor…

KGNow!

4 jam yang lalu
Terkait UU ITE, MK Larang Lembaga Pemerintah Adukan Pencemaran Nama Baik
Terkait UU ITE, MK Larang Lembaga Pemerintah Adukan Pencemaran Nama Baik

KGNow!

4 jam yang lalu
Alasan Jokowi Akhirnya Laporkan Tuduhan Ijazah Palsu ke Polisi
Alasan Jokowi Akhirnya Laporkan Tuduhan Ijazah Palsu ke Polisi

KGNow!

4 jam yang lalu
Rusia Tembak Jatuh Pesawat Tempur Ukraina, Pertempuran di Kursk Makin Sengit
Rusia Tembak Jatuh Pesawat Tempur Ukraina, Pertempuran di Kursk Makin Sengit

KGNow!

4 jam yang lalu
Pakistan Peringatkan India, Siap Balas Setiap Serangan!
Pakistan Peringatkan India, Siap Balas Setiap Serangan!

KGNow!

4 jam yang lalu
Kritik Dedi Mulyadi, Anggota DPR: Tak Semua Masalah Harus Diselesaikan Tentara
Kritik Dedi Mulyadi, Anggota DPR: Tak Semua Masalah Harus Diselesaikan Tentara

KGNow!

5 jam yang lalu
Duduk Perkara Orangtua Ganti Meja Kursi Sekolah, Bikin Bupati Lebak Geram
Duduk Perkara Orangtua Ganti Meja Kursi Sekolah, Bikin Bupati Lebak Geram

KGNow!

5 jam yang lalu
Sindir Elite Tolak Pendidikan Militer Siswa Nakal, Dedi Mulyadi: Komentar Aja Bisanya
Sindir Elite Tolak Pendidikan Militer Siswa Nakal, Dedi Mulyadi: Komentar Aja Bisanya

KGNow!

5 jam yang lalu
Iran Kecam Serangan Udara AS di Yaman, Sebut Kejahatan Perang
Iran Kecam Serangan Udara AS di Yaman, Sebut Kejahatan Perang

KGNow!

5 jam yang lalu
Pakistan Klaim Sudah Tawarkan Penyelidikan, Sebut India Pilih Konfrontasi
Pakistan Klaim Sudah Tawarkan Penyelidikan, Sebut India Pilih Konfrontasi

KGNow!

5 jam yang lalu
Bagaimana Houthi Bisa Menjatuhkan Drone Canggih Milik Amerika Serikat?
Bagaimana Houthi Bisa Menjatuhkan Drone Canggih Milik Amerika Serikat?

KGNow!

6 jam yang lalu
Warga Jakarta Akan Dipersulit Isi Bensin jika Tak Bayar Pajak Kendaraan
Warga Jakarta Akan Dipersulit Isi Bensin jika Tak Bayar Pajak Kendaraan

KGNow!

6 jam yang lalu
Jokowi Lapor ke Polda Metro Jaya Diduga soal Tuduhan Ijazah Palsu
Jokowi Lapor ke Polda Metro Jaya Diduga soal Tuduhan Ijazah Palsu

KGNow!

6 jam yang lalu
Prabowo Belum Cari Pengganti Hasan Nasbi yang Mundur, Kenapa?
Prabowo Belum Cari Pengganti Hasan Nasbi yang Mundur, Kenapa?

KGNow!

6 jam yang lalu
Tujuh Tanda di Pagi Hari Saat Tubuh Alami Gula Darah Tinggi
Tujuh Tanda di Pagi Hari Saat Tubuh Alami Gula Darah Tinggi

KGNow!

7 jam yang lalu
Suasana Kashmir Usai 48 Tempat Wisata Ditutup Pasca Penembakan 26 Turis
Suasana Kashmir Usai 48 Tempat Wisata Ditutup Pasca Penembakan 26 Turis

KGNow!

7 jam yang lalu
Zelenskyy Tuduh Rusia Sedang Persiapkan Serangan Baru
Zelenskyy Tuduh Rusia Sedang Persiapkan Serangan Baru

KGNow!

7 jam yang lalu
Momen Pramono Anung Naik Transportasi Umum Saat Berangkat Kerja
Momen Pramono Anung Naik Transportasi Umum Saat Berangkat Kerja

KGNow!

7 jam yang lalu
Begini Modus Kecurangan UTBK SNBT 2025, Pakai Joki hingga Remote PC
Begini Modus Kecurangan UTBK SNBT 2025, Pakai Joki hingga Remote PC

KGNow!

8 jam yang lalu
Trump Klaim China Tipu AS, Anggap Pantas Diberi Tarif 145 Persen
Trump Klaim China Tipu AS, Anggap Pantas Diberi Tarif 145 Persen

KGNow!

8 jam yang lalu
Prabowo Belum Teken Surat Pengunduran Diri Hasan Nasbi dari PCO
Prabowo Belum Teken Surat Pengunduran Diri Hasan Nasbi dari PCO

KGNow!

8 jam yang lalu
Prabowo Makan Siang dengan Orang Dekat Usai Hasan Nasbi Mundur dari PCO
Prabowo Makan Siang dengan Orang Dekat Usai Hasan Nasbi Mundur dari PCO

KGNow!

8 jam yang lalu
Modus Baru Penipuan di Gmail, Saldo Rekening Bank Bisa Terkuras
Modus Baru Penipuan di Gmail, Saldo Rekening Bank Bisa Terkuras

KGNow!

9 jam yang lalu
Baku Tembak Berlanjut! Pakistan Lumpuhkan Drone India yang Diduga Mata-mata
Baku Tembak Berlanjut! Pakistan Lumpuhkan Drone India yang Diduga Mata-mata

KGNow!

9 jam yang lalu
Pakistan Peringatkan Potensi Serangan Militer India dalam 24-36 Jam
Pakistan Peringatkan Potensi Serangan Militer India dalam 24-36 Jam

KGNow!

9 jam yang lalu
Pakistan Tuduh India Dalangi Teror di Wilayahnya, Klaim Militer Ikut Terlibat!
Pakistan Tuduh India Dalangi Teror di Wilayahnya, Klaim Militer Ikut Terlibat!

KGNow!

10 jam yang lalu
China Masih “Ogah-ogahan” dengan AS, Belum Klop dengan Trump
China Masih “Ogah-ogahan” dengan AS, Belum Klop dengan Trump

KGNow!

10 jam yang lalu
Ini Penampakan Emas Batangan 51 Kg Milik Zarof Ricar Tersangka Dugaan TPPU
Ini Penampakan Emas Batangan 51 Kg Milik Zarof Ricar Tersangka Dugaan TPPU

KGNow!

11 jam yang lalu
Inggris Tersangkut Ketegangan di India-Pakistan, Apa Perannya?
Inggris Tersangkut Ketegangan di India-Pakistan, Apa Perannya?

KGNow!

11 jam yang lalu

Latest

Popular

Yarhamullahul Mutasahhirin, Ini Bacaan dan Arti Doa Sesudah Sahur
NEWSHYPE

Yarhamullahul Mutasahhirin, Ini Bacaan dan Arti Doa Sesudah Sahur

1 bulan yang lalu

Tag Popular

#
doa
#
mantan
#
meninggal dunia
#
luka
#
kucing
#
telepon
#
Tyas Mirasih
#
kontak whatsapp
#
makhluk
#
dzikir