Iseng Rebus 3 Batang Serai Lalu Minum Hangat-hangat, Siapa Sangka Konsumsi Setiap Hari Bikin Kaget Efeknya Tak Terduga, Jarang Bolak-balik Pergi ke Dokter loh

GridHype.ID - Serai jadi salah satu bumbu penyedap ketika memasak masakan.

Tak hanya itu, daun serai pun punya banyak manfaat sebagai obat herbal.

Obat tradisional ini dikenal untuk menumpas berbagai jenis penyakit yang diderita tubuh.

Sereh alias serai merupakan bumbu dapur yang cukup populer di tanah air. Sereh banyak ditemukan di pasar tradisional sampai pasar modern.

Mengutip dari Kontan.co.id, asal tahu saja, sereh masuk dalam golongan rumput-rumputan. Tanaman sereh banyak tersebar di wilayah Jawa dan Sumatera.

Melansir dari buku berjudul Sehat Alami dengan Herbal: 250 Tanaman Berkhasiat Obat karya Gagas Ulung, Pusat Studi, sereh bisa dikembangbiakkan dengan cara stek.

Selain jadi bumbu dapur sereh juga populer dalam dunia pengobatan herbal. Hal ini disebabkan sereh kaya akan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.

Melansir dari buku berjudul Atasi Asam Urat & Rematik ala Hembing, sereh mengandung eugenol, kadinol, limonen, dipenten, dan geraniol.

Selain itu, sereh juga memiliki sifat farmakologis antiinflamasi, analgesik, dan melancarkan sirkulasi darah.

Mengutip dari Sajian Sedap, ahli gizi berbasis di Bangalore, Dr. Anju Sood, berbagi manfaat minum teh serai secara teratur di antaranya:

Baca Juga: Kulit Nggak Bakal Bentol-bentol, Coba Letakkan Bahan Dapur ini di Bawah Ranjang, Dijamin Tidur Auto Nyenyak

1. Mengatur tekanan darah tinggi