Follow Us

Kurma Tak Hanya Baik untuk Berbuka, Wanita Hamil Bakal Rasakan Manfaat Ini Jika Rutin Mengonsumsinya

Puspita Rahayu - Rabu, 27 April 2022 | 05:00
Kurma kaya serat dan punya rasa manis yang alami.
Freepik

Kurma kaya serat dan punya rasa manis yang alami.

Oleh karena itu, konsumsi kurma bisa dilakukan sebagai sumber fruktosa alami untuk melawan kelelahan.

Meningkatkan kesehatan pencernaan

Mengalami masalah pencernaan bukanlah hal yang menyenangkan.

Sama halnya dengan orang lain, wanita hamil diwajibkan untuk tetap menjaga sistem pencernaan.

Pasalnya, pencernaan yang tidak sehat akan membuat perut terasa tidak nyaman.

Kurma ternyata mampu melancarkan pencernaan karena kandungan seratnya yang cukup tinggi.

Dengan demikian, konstipasi terkait kehamilan yang sering dialami dapat dihindari.

Mengurangi kemungkinan cacat lahir

Sebagai sumber folat, kurma dapat membantu mengurangi kemungkinan cacat lahir.

Baca Juga: Biasa Langsung Dimakan, Kurma Ternyata Harus Dicuci Sebelum Dikonsumsi karena Alasan Ini

wanita hamil
pexels.com

wanita hamil

Diketahui bahwa kurma mampu menyediakan zat besi dan vitamin K.

Source : Kompas.com

Editor : Hype

Baca Lainnya





PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Tag Popular