Satu Indonesia Wajib Tahu! Ini Makanan Terbaik yang Bisa Dikonsumsi Sebelum Mendapatkan Vaksin Booster, Ternyata Bisa Ringankan Efek Sampingnya

GridHype.ID - Program vaksinasi hingga saat ini masih terus digalakkan pemerintah.

Sebagian orang pun mulai mendapatkan vaksin booster atau vaksin dosis ketiga.

Hal ini dilakukan untuk melindungi tubuh dari virus SARS CoV-2 penyebab Covid-19.

Diketahui, dosis ketiga dari vaksin booster ini umumnya tidak memiliki efek samping yang khusus.

Penerima vaksin booster rata-rata hanya merasakan pegal di sekitar lengan hingga merasa demam ringan.

Untuk meringankan efek sampingnya, ternyata ada makanan yang bisa dikonsumsi sebelum vaksin.

Mengutip Kompas.com dari Eating Well, hal tersebut disampaikan Central of Disease Control Amerika Serikat (CDC).

Rupanya, makanan sehat dan memiliki sifat anti-inflamasi mempunyai manfaat lebih ketika rutin dikonsumsi.

Apalagi jika dikonsumsi dalam jangka panjang dan tak cuma dikonsumsi saat ingin mendapat booster Covid-19.

Baca Juga: Jangan Takut Efek Sampingnya, Hal ini yang Harus Dilakukan Untuk Mencegah Risiko Usai Vaksin Booster

Secara umum, makanan bergizi tinggi dan mengonsumsi vitamin C dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

"Diet sehat yang dipertahankan dalam jangka panjang dapat meningkatkan respons imun terhadap vaksinasi," kata Dr. Louis Malinow, MD, Dokter Penyakit Dalam dan Penasihat Medis dari Persona Nutrition.