Efeknya Nggak Main-main, Siapa Sangka Kalau Buncis Ternyata Ampuh Mencegah Penyakit Mematikan Ini

GridHype.ID - Siapa di sini yang kerap mengonsumsi sayur buncis?

Bagi kamu yang doyan atau bahkan sering mengonsumsi sayur buncis, kamu patut berbahagia loh.

Pasalnya, buncis memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Penasaran apa saja manfaat buncis bagi kesehatan?

Yuk kita simak artikel di bawah ini sampai selesai.

Melansir dari Tribunnews.com, buncis adalah sayuran serbaguna yang biasa ditambahkan dalam beragam hidangan makanan.

Sayuran berwarna hijau ini menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan.

Buncis jadi makanan favorit bagi banyak orang, karena mengandung berbagai vitamin dan mineral yang bermanfaat.

Sayuran renyah ini rendah kalori, lemak, memiliki kandungan serat tinggi dan dapat memenuhi kebutuhan protein harian kamu.

Baca Juga: Jangan Langsung ke Dokter, 4 Penyakit Berbahaya Ini Bisa Diatasi Cuma dengan Buncis, Bikin Panjang Umur

Nilai Gizi Buncis

100 g buncis mentah mengandung 90,32 g air, energi 31 kkal dan juga mengandung