Nggak Boleh Sembarang, Ahli Sarankan Minum Vitamin C di Waktu-waktu Ini, Dijamin Khasiatnya Lebih Terasa oleh Tubuh

GridHype.ID - Demi menjaga sistem kekebalan tubuh, sejumlah orang mulai mengonsumsi suplemen tambahan, termasuk vitamin C.

Seperti kita ketahui, Vitamin C dipercaya mampu menjaga imunitas tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit.

Tak hanya itu, vitamin C juga diketahui dapat menjaga kesehatan kulit.

Biasanya, sejumlah orang akan mengonsumsi vitamin C ini pada pagi hari.

Namun ternyata, minum vitamin C di pagi hari bukanlah waktu yang terbaik lho.

Sebab, ada beberapa waktu dan kondisi yang paling mujarab mengonsumsi vitamin C.

Lalu kapan saja waktu tersebut?

Waktu Terbaik Mengonsumsi Vitamin C

Melansir SajianSedap.com dari Kompas.com, selain meningkatkan daya tahan tubuh, vitamin C berguna untuk melancarkan proses metabolisme protein dan mempercepat proses penyembuhan luka.

Vitamin C juga kaya akan antioksidan yang berpotensi melawan efek buruk radikal bebas dalam tubuh.

Baca Juga: Selama ini Dipandang Sebelah Mata, Siapa Sangka Rutin Minum Air Rebusan Daun Jeruk Purut Bisa Bikin Seisi Rumah Sehat Wal Afiat