Rubah Kebiasaanmu Sekarang, 4 Dampak Buruk Bagi Kamu yang Malas Berolahraga Ini Bisa Mengintaimu Kapan Saja

GridHype.ID - Di masa pandemi seperti sekarang ini, olahraga teratur sangat baik untuk dilakukan.

Bukannya apa, olahraga teratur bisa membuat tubuh kita lebih sehat.

Meski pandemi masih berlangsung, tapi bukan berarti kamu hanya bermalas-malasan di dalam rumah sembari rebahan setiap saat di atas kasur.

Pasalnya, ada banyak sekali bahaya yang mengintai jika kamu malas melakukan olahraga, salah satunya bisa merusak fungsi otak.

Penasaran bahaya apa saja yang ditimbulkan dari malasnya berolahraga?

Simak informasi lengkapnya di bawah ini.

Kerusakan fungsi otak

Saat kamu malas berolahraga maka bagian tubuh lainnya akan mengalami penurunan fungsi, begitu juga dengan otak yang dimiliki.

Otak seseorang akan mengalami proses penuaan lebih cepat dibandingkan seseorang lainnya yang rutin berolahraga.

Baca Juga: Pola Makan hingga Olahraga, ini 4 Hal Sederhana yang Harus Dilakukan Untuk Tingkatkan Fungsi Otak

Ini dapat dikenali dengan kata lain menurunnya fungsi kognitif.