Bakal Jadi Favorit Kamu Sekeluarga, Air Rebusan Mentimun Bisa Bikin Tubuh Bugar Jauh dari Penyakit

GridHype.id- Banyak sekali sayuran yang bisa dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh, salah satunya adalah mentimun.

Mentimun yang menyegarkan ini banyak kita temui di beragam hidangan lezat.

Biasanya mentimun digunakan sebagai pendamping sayur dan lalapan.

Sayur mentimun ini memiliki kandungan yang begitu menyehatkan.

Dilansir dari kontan.id, setiap 300 gram mentimun yang belum dikupas terkandung 11 gram karbohidrat, 2 gram protein, dan 2 gram serat.

Adapun vitamin yang dikandungnya adalah vitamin C dan vitamin K.

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengkonsumsi mentimun.

Memasaknya sebagai acar adalah salah satu cara untuk menambah cita rasanya.

Banyak juga yang sengaja merebus mentimun untuk dikonsumsi.

Bukan tanpa alasan, mentimun rebus ternyata juga membawa segudang manfaat mengejutkan.

Dilansir dari healtline melalui sajiansedap.id, berikut manfaat mentimun rebus.

Baca Juga: Padahal Cuma Rebus Mentimun, Dijamin Tubuhmu akan Rasakan Perubahan Menakjubkan Berikut Ini