:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/27/pexels-thirdman-8489272-2jpg-20230327104941.jpg)
Pasalnya, ada masalah yang kerap menjadi penghalang untuk mendapatkan tubuh ideal.
Salah satunya yakni perut buncit.
Betapa tidak? Perut buncit tak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga berbahaya bagi kesehatan.
MelansirKompas.com (17/09/2021) dari Healthline, ada dua jenis lemak tubuh yang utama, yakni lemak viseral dan subkutan.
Viseral mengacu pada lemak yang mengelilingi hati dan organ lainnya di perut.
Memiliki kadar lemak viseral yang tinggi berkaitan dengan peningkatan risiko penyakit kronis, seperti sindrom metabolik, diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan jenis kanker tertentu.
Mengecilkan perut buncit karena timbunan lemak viseral memang sulit dilakukan.
Namun, ada beberapa hal yang bisa kita lakukan sebagai cara mengecilkan perut buncit.
Baca selengkapnya di sini:Ya Ampun Ternyata Kuncinya Cuma Jalan Kaki, Berat Badan dan Lingkar Perut Dijamin Turun Drastis, Yuk Cobain!
4. Dikira Sehat, Makan Daun Pepaya Ternyata Punya Efek Ini Bagi Tubuh
Selama ini kita menganggap bahwa mengonsumsi sayur adalah salah satu hal yang sangat menguntungkan.
Rutin mengonsumsi sayur memang bisa meningkatkan kesehatan tubuh.
![[FULL] Gubernur Kaltara Malu Rakyatnya Tergantung dari Malaysia](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/93ccf486b1b6c50e93f0acade4c7ad59/t_93ccf486b1b6c50e93f0acade4c7ad59.jpg)
![[FULL] Rekaman CCTV Ledakan Iran dan Komentar Presiden hingga Korban Selamat](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/1278d5fef2645ac86bb2d62278812df5/t_1278d5fef2645ac86bb2d62278812df5.jpg)
