Bisa Turunkan Risiko Kanker Payudara, Ternyata Ini yang akan Terjadi pada Tubuh Jika Tidur dalam Kondisi Lampu Padam

GridHype.ID - Bagaimana kebiasaan tidur yang kamu miliki?

Apakah kamu biasa tidur dengan lampu mati atau menyala?

Bagi kamu yang memilih tidur dengan lampu mati, kamu patut berbahagia.

Pasalnya, tidur dengan lampu mati ternyata bisa mendatangkan manfaat baik bagi kesehatan kamu.

Penasaran apa saja manfaatnya?

Mari kita simak penjelasan lengkap yang dikutip dari Tribunnews.com berikut ini.

Seperti diketahui, sebagian orang sengaja membiarkan lampu padam sebelum tidur.

Mereka lebih nyaman dan bisa tidur nyenyak apabila dalam kondisi kamar yang gelap.

Terkadang ada beberapa orang beranggapan tidur tanpa adanya penerangan dari lampu akan merasakan seperti tercekik dan kehabisan napas.

Tapi ternyata menurut hasil penelitian dari New York University School of Medicine, Amerika Serikat mengatakan bahwa cahaya tetap dapat terdeteksi oleh kelopak mata saat kita tertidur.

Baca Juga: Catat! Mulai Sekarang Hentikan Kebiasaan Buka HP Setelah Bangun Tidur, Bahaya yang Ditimbulkan ini Bakal Kamu Rasakan

Jika kita tidur dalam kondisi lampu menyala mengakibatkan otak tidak akan memproduksi melatonin yang membantu seseorang untuk tidur lebih lelap.