Jangan Sampai Nyesel, Penderita Diabetes Wajib Konsumsi Buah Murah Meriah ini, Ampuh Stabilkan Gula Darah

GridHype.id- Bagi sebagian masyarakat Indonesia terutama kaum milenial, buah yang satu ini mungkin masih sangat asing.

Okra, yap mendengar namanya saja mungkin masih sangat asing di telinga.

Sekilas buah yang satu ini mirip dengan cabai hijau besar atau sayur oyong yang memiliki bulu-bulu halus di permukaan kulitnya

Buah yang tumbuh subur di daerah beriklim sedang ini bisa menghasilkan bunga besar seperti kembang sepatu dan polong biji hijau.

Buah okra ini termasuk ke dalam anggota keluarga Mallow.

Anggota populer lainnya termasuk kembang sepatu, kakao, dan kapas.

Rasanya yang ringan membuat seiapa saja bisa memakan seluruh polong bijinya.

Buah yang mirip sayuran ini juga memiliki peran dalam pengobatan tradisional.

Ada banyak manfaat kesehatan yang bisa kita dapatkan dari mengkonsumsi buah okra ini.

Salah satunya untuk Anda penderita diabetes atau gula darah tinggi.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Cukup 20 Menit Rebus Daun Kelor, Manfaat Luar Biasa ini Bakal Dirasakan Tubuh dari Ancaman Penyakit Mengerikan ini

Sebuah studi pada 2017 silam yang diterbitkan di PLOS One menyelidiki efek okra para tikus dengan diabetes.