Follow Us
:blur(7):quality(50)/photo/2020/10/18/1079826216.jpg)
Ilustrasi tenggorokan berdahak
Duduk tegak, ambil napas dalam lewat hidung dan tangan terbuka ke samping.
Buang napas lewat mulut sambil kembali menutup tangan.
Lakukan gerakan ini 10-15 kali.
Itulah tips dari dr Adrian Setiaji agar dahak di tenggorokan bisa hilang dan napas kembali lega.
Baca Juga: Harap Dicatat! Ini Dia Gejala Covid-19 Terbaru yang Perlu Kamu Waspadai
(*)
Source : Kompas.com, GridHealth.ID
Editor : Hype
Baca Lainnya
Latest
:blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/11/14/35704_payudara-kencang-dan-indah-20211114012310.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/29/round-scad-fish_1205-2098jpg-20210829075709.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/06/23/281081846.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)