Sering Dianggap Sehat, 8 Makanan dan Minuman ini Justru Lebih Berbahaya dari Sebatang Rokok

Gridhype.id - Banyak jenis makanan yang kerap kali kita anggap sehat namun sebenarnya justru bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Seperti beberapa makanan di bawah ini.

Diduga menyehatkan, namun siapa sangka kalau makanan-makanan ini justru lebih berbahaya dibanding rokok, lho!

Wah, kira-kira makanan apa aja ya?

Baca Juga: Jaga Kesehatan Rahim dengan Tidak Mengonsumsi 5 Jenis Makanan dan Minuman Berikut ini, Jangan Sampai Menyesal!

1. Jus buah

Siapa sangka, buah dalam bentuk cair seperti jus, ternyata telah kehilangan sebagian besar elemen sehatnya, seperti serat, yang memainkan peran penting dalam pencegahan diabetes, penyakit jantung, dan obesitas.

Selain itu, konsumsi jus yang enggak terkontrol sebenarnya bisa menyebabkan masalah kesehatan karena jumlah gula yang dikandungnya.

Faktanya, beberapa dari mereka memiliki gula sebanyak total kaleng minuman bersoda.

Kita dianjurkan untuk makan seluruh buah daripada minum jus.

Baca Juga: Bisa Berbahaya, 3 Lauk ini Sebaiknya Tidak Disantap dengan Nasi Putih, Nomor 2 Paling Sering Dilakukan!

2. Granola bar