Nggak Nyangka, Rutin Minum Air Hangat di Waktu Ini Ternyata Bisa Beri Manfaat Luar Biasa, Yuk Disimak!

GridHype.ID - Minum air putih memang sangat penting bagi kesehatan tubuh kita.

Setiap harinya, minimal 8 gelas air putih harus kita minum.

Namun, sebagian orang lebih memilih minum air dingin ketimbang air hangat.

Padahal minum air hangat memiliki banyak manfaat bagi tubuh loh.

Baca Juga: Jadi Ritual Ajaib, Rendam Kaki di Larutan Air Hangat dan Garam, Lihat Apa yang Akan Terjadi

Minum air hangat disebut mampu membantu meredakan gangguan sembelit, meredakan hidung tersumbat hingga bisa membantu hilangkan racun.

Melansir dari Healthline.com, kebanyakan orang yang minum air hangat sebagai obat kesehatan holistik akan melakukannya pada pagi hari saat baru bangun tidur atau tepat sebelum tidur untuk manfaat kesehatan yang optimal.

Kamu bisa minum air hangat setiap pagi saat perut masih kosong ya.

Sedangkan, minum air hangat sebelum tidur adalah cara yang bagus untuk melepas lelah setelah hari yang sibuk.

Baca Juga: Ini Dia 9 Rahasia Wanita Jepang Agar Tetap Ramping dan Terlihat Awet Muda, Salah Satunya dengan Mandi Air Hangat

Jika kamu sering melakukan kebiasaan tersebut, tubuh akan mendapatkan manfaat luar biasa ini.