7 Manfaat Jalankan Ibadah Puasa Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Meningkatkan Fungsi Otak

Tidak mengonsumsi apapun selama berjam-jam akan meningkatkan metabolisme kamu dan memungkinkan tubuh menyerap lebih banyak nutrisi dalam makanan.

Baca Juga: 10 Tahun Alami Sakit Perut yang Tak Tertahankan, Dokter Justru Temukan Hewan Menjijikan ini Menggeliat di Perut Pasiennya

Hormon yang disebut adiponectin diproduksi pada tingkat yang lebih tinggi, menyebabkan otor kamu menyerap nutrisi pada tingkat yang lebih tinggi juga.

6. Menunda efek menuaan

Dalam penelitian pada hewan, ilmuwan menemukan bahwa puasa bisa menunda laju penuaan, dan meningkatkan umur panjang.

Selain itu, kelangsungan hidup juga lebih baik bagi mereka yang berpuasa serta menghindari penyakit tertentu.

Baca Juga: Tidak Perlu Bingung, Berikut Cara Atur Hidangan Sahur dan Berbuka Puasa Dalam Waktu Singkat

7. Peningkatan fungsi otak

Puasa juga berdampak positif bagi otak manusia, karena dengan menuji kesejahteraan mental dan kerohaniaan Anda bisa memengaruhi otak secara postif.

Ekperimen khusus yang ditunjukkan bahwa puasa selama bulan Ramadhan menyebabkan otak melepaskan sejumlah faktor neutrofik yang meningkat.

Sesuatu yang sebenarnya menyebabkan lebih banyak sel otak dibuat, pada gilirannya akan meningkatkan semua fungi otak.

Baca Juga: Semangat Jangan Sampai Kendor, Berikut 5 Tips Agar Tidak Lemas Selama Jalani Puasa!