Karena itulah rasa lapar juga muncul lebih cepat.
Untuk sahur, lebih baik mengonsumsi buah-buahan seperti apel, pir, dan buah lain yang rendah gula.
Jangan lupa pula tambahkan sumber protein seperti ayam, ikan, udang, daging sapi dalam menu berbuka dan sahur.
Perbanyak pula air putih saat sahur dan berbuka untuk mencegah dehidrasi.
Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Intip Tips Jitu Tetap Aman Konsumsi Gorengan Saat Ramadhan, Dijamin Puasa Lancar dan Tubuh Sehat!(*)