Segera Hindari, Jika Ingin Wujudkan Kulit Impian! 5 Makanan Ini Hanya Bikin Kulitmu Rusak Loh!

GridHype.ID - Siapapun pasti ingin menjaga kesehatan dan kecantikan.

Untuk bisa memperolehnya kita harus menjaga pola makan kita, tentunya dengan mengonsumsi makanan sehat.

Kendatipun begitu tak bisa dipungkiri mengonsumsi makanan tak sehat tentu selalu menjadi godaan terbesar.

Baca Juga: Selain Bikin Kulit Glowing, Minum Kopi dengan Segelas Air Lemon Punya Manfaat Tak Terduga

Yuk cari tahu apa aja makanan yang cuma bikin kulit kita jadi rusak kalau sering-sering dikonsumsi. Mending hindari mulai dari sekarang ya!

1. Seafood

Kerang, udang, lobster, dan kepiting mengandung zat yodium tinggi penyebab pori-pori tersumbat dan jerawat.

Sebaiknya konsumsi ikan dengan asam lemak omega tinggi yang membantu meningkatkan kekenyalan dan perlindungan pada lapisan dermis kulit wajah.

2. Susu

Susu mengandung lemak penyebab berkembangnya jerawat kistik pada kulit.

Jika area dagu, garis rahang, dan leher dipenuhi noda hitam, maka itu pertanda tubuh enggak bisa bertoleransi akibat kelebihan susu.