Hati-Hati 4 Perubahan Mengerikan Pada Tubuh ini Mengintaimu Jika Sering Main Ponsel Sebelum Tidur, Salah Satunya Bisa Buta

Jika tidak, itu akan merusak kesehatan mata Kamu, atau bahkan menyebabkan kerusakan permanen pada mata Kamu.

Baca Juga: Bikin Kulit Wajah Mulus dan Bebas Jerawat, Coba Konsumsi 10 Jenis Makanan Berikut ini

2. Nyeri Serviks

Vertebra serviks terasa menyakitkan, dan Kamu mungkin mengalami spondylosis serviks, atau tulang belakang leher salah tempat dan tertekan ke saraf kita, yang dapat menyebabkan kelumpuhan.

Karena itu, begitu Kamu merasakan nyeri leher rahim dan ketidaknyamanan leher, Kamu harus segera berhenti berbaring dan bermain dengan ponsel Kamu.

Juga sesuaikan postur tubuh Kamu tepat waktu agar tulang belakang leher rileks dan pulih, sehingga tidak membahayakan kesehatan Kamu.

Baca Juga: Cegah Kanker Payudara dengan 5 Tips Pola Hidup Berikut ini Jika Tak Ingin Menyesal Nantinya

3. Kualitas tidur menurun

Jika itu sudah menjadi rutinitas Kamu, maka bisa berdampak negatif pada kehidupan Kamu, karena Kamu akan memiliki ketergantungan pada ponsel.

Oleh karena itu, Kamu hanya perlu berhenti bermain ponsel, dan mulailah tidur pada waktu yang tepat.

Baca Juga: Paul Phua, Dewa Judi Asal Kalimantan yang Jadi Buruan FBI Karena Dianggap Membahayakan

4. Wajah berjerawat, dan berbintik-bintik