Musim Hujan Tiba, Sebaiknya Hindari Konsumsi Makanan dan Minuman Jenis ini Saat Terserang Diare

Gridhype.id – Saat musim hujan tiba, apalagi jika terjadi banjir, mikroorganisme seperti bakteri dan virus mudah menyebar dan mengontaminasi.

Diare merupakan penyakit ketika feses atau tinja yang dikeluarkan berubah menjadi cair.

Diare juga kondisi di mana seseorang buang air besar sebanyak lebih dari tiga kali dalam kurun waktu 24 jam.

Baca Juga: Benarkah Makan Nasi yang Sudah Berusia 5 Hari Bisa Menyebabkan Kematian? Berikut Jawabannya

Melansir gridhealth.id pada Senin (14/10/2019), di negara berkembang seperti Indonesia, diare menjadi penyebab kematian paling umum dengan kematian mencapai 2,6 juta jiwa setiap tahun.

Diare bisa disebabkan berbagai hal, mulai dari salah makan hingga mengonsumsi makanan atau minuman yang tidak bersih, yang terkontaminasi mikroorganisme, bakteri, parasit, dan virus seperti norovirus dan rotavarius. Akibatnya terjadi infeksi usus.

Gejala diare pada umumnya adalah muntah dan mencret yang terjadi secara terus-menerus hingga menimbulkan dehidrasi ringan sampai berat.

Baca Juga: Uang Hingga Bangkai Cicak, ini Tujuh Temuan Tak Terduga yang Ada di Dalam Buku Bekas

Untuk menghindari kondisi lebih buruk, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat diare, sebab jika mengonsumsi makanan tersebut akan memperburuk kondisi dan menghambat proses penyembuhan.

Menurut laman Mayo Clinic seperti dilansir dari gridhealth.id, berikut 4 jenis makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari saat sedang diare.

1. Makanan tinggi gas

Egypt Today

(Ilustrasi) Waspada Diare Saat Musim Hujan, Hindari 4 Jenis Makanan dan Minuman Ini