Tag :
![Tak Hanya dengan Olahraga Teratur, Pekerjaan Rumah yang Sering Kamu Lakukan Berikut Ternyata Efektif Bikin Tubuh Jadi Langsing, Apa Saja Ya?](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2019/12/03/1003414637.jpg)
Tak Hanya dengan Olahraga Teratur, Pekerjaan Rumah yang Sering Kamu Lakukan Berikut Ternyata Efektif Bikin Tubuh Jadi Langsing, Apa Saja Ya?
4 tahun yang lalu
Tak hanya dengan olahraga teratur, pekerjaan rumah yang sering kamu lakukan berikut ternyata efektif bikin tubuh jadi langsing, apa saja ya?
![6 Makanan yang Boleh Dimakan Sehabis Olahraga Menurut Ahlinya](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/02/17/313586679.jpg)
6 Makanan yang Boleh Dimakan Sehabis Olahraga Menurut Ahlinya
4 tahun yang lalu
Makanan yang dapat memulihkan tubuh kita setelah berolahraga adalah seperti kacang hitam, jus delima, alpukat, salmon, telur, dan ubi.
![Ingin Miliki Perut Rata? Tanpa Diet dan Olahraga Melelahkan, Cukup Lakukan 3 Hal Ini](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2019/11/09/222872043.jpg)
Ingin Miliki Perut Rata? Tanpa Diet dan Olahraga Melelahkan, Cukup Lakukan 3 Hal Ini
4 tahun yang lalu
Ingin miliki pperut rata? tanpa diet dan olahraga melelahkan, cukup lakukan 3 hal ini
![Ingin Kulit Sehat? Coba 5 Tips Wajah Terlihat Flawless dan Glowing Tanpa Makeup](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/02/29/3236490614.jpg)
Ingin Kulit Sehat? Coba 5 Tips Wajah Terlihat Flawless dan Glowing Tanpa Makeup
4 tahun yang lalu
Cara alami seperti konsumsi makanan yang mengandung asam lemak dan Omega-3, perbanyak minum air, istirahat yang cukup, dan rutin melakukan olahraga.
![Coba Rutin Lakukan Gerakan Mengangkat Kaki ke Tembok Selama 20 Menit, dan Rasakan Perubahan Luar Biasa ini Pada Tubuh](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/07/27/4024272830.jpg)
Coba Rutin Lakukan Gerakan Mengangkat Kaki ke Tembok Selama 20 Menit, dan Rasakan Perubahan Luar Biasa ini Pada Tubuh
3 tahun yang lalu
Meski terlihat mudah dan sepele, gerakan mengangkat kaki ke tembok ini punya manfaat yang besar untuk meningkatkan sirkulasi.
![Kapan Waktu yang Tepat untuk Berolahraga Ketika Puasa?](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/05/02/764574985.jpg)
Kapan Waktu yang Tepat untuk Berolahraga Ketika Puasa?
4 tahun yang lalu
Waktu yang tepat untuk berolahraga ketika puasa adalah mendekati waktu berbuka puasa agar tubuh tidak letih.
![Layangkan Protes untuk Gubernur DKI Jakarta Soal PSBB, Hotman Paris Langsung Terima Jawaban Tak Terduga Anies Baswedan Lewat Chat WhatsApp](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/09/14/1053035975.jpg)
Layangkan Protes untuk Gubernur DKI Jakarta Soal PSBB, Hotman Paris Langsung Terima Jawaban Tak Terduga Anies Baswedan Lewat Chat WhatsApp
3 tahun yang lalu
Salah satu usulan Hotman Paris mengenai tempat olahraga di ruang terbuka langsung dikabulkan oleh Anies Baswedan.
![Tanpa Sadar 8 Kebiasaan Sederhana ini Justru Bikin Sulit Hamil, Salah Satunya Kebiasaan di Pagi Hari ini](http://asset-a.grid.id/crop/8x1:625x380/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/08/29/1442863628.jpg)
Tanpa Sadar 8 Kebiasaan Sederhana ini Justru Bikin Sulit Hamil, Salah Satunya Kebiasaan di Pagi Hari ini
3 tahun yang lalu
Sering kali, infertilitas ini tidak disadari terjadi karena beberapa kebiasaan sederhana. Berikut kebiasaan sederhana yang bikin sulit hamil.
![Ketahui 7 Waktu Terburuk Untuk Olahraga, Bukannya Menyehatkan Justru Bikin Badan Nggak Karuan!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/08/03/1717539262.jpg)
Ketahui 7 Waktu Terburuk Untuk Olahraga, Bukannya Menyehatkan Justru Bikin Badan Nggak Karuan!
3 tahun yang lalu
Yuk cari tahu 7 waktu terburuk buat olahraga yang wajib kita hindari, biar enggak berpengaruh sama kesehatan kita!
![Jangan Sembrono Meski Sudah Divaksin Covid-19, Lakukan 5 Langkah Ini Agar Tubuh Nggak Gampang Drop](http://asset-a.grid.id/crop/278x185:2505x1670/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/03/26/close-up-man-being-vaccinating-b-20210326053555.jpg)
Jangan Sembrono Meski Sudah Divaksin Covid-19, Lakukan 5 Langkah Ini Agar Tubuh Nggak Gampang Drop
3 tahun yang lalu
Usai menerima vaksin jangan lengah tetap patuhi protokol kesehatan. Untuk jaga imun tubuh lakukan 5 langkah hebat ini.
![Rutin Jalan Kaki di Sore Hari, Penderita Diebetes Bisa Rasakan Hal Menakjubkan Ini](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/03/22/walkingjpg-20220322104427.jpg)
Rutin Jalan Kaki di Sore Hari, Penderita Diebetes Bisa Rasakan Hal Menakjubkan Ini
2 tahun yang lalu
Berjalan kaki ternyata bisa membantu menurunkan glukosa darah dan meningkatkan kontrol terhadap penyakit diabetes.
![Jangan Salah Pilih, Olahraga Ini Bantu Kadar Gula Darah di Dalam Tubuh Tetap Terjaga, Dijamin Bebas dari Risiko Komplikasi Diabetes](http://asset-a.grid.id/crop/9x7:689x447/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/04/19/treadmilljpg-20220116054107jpg-20220419010010.jpg)
Jangan Salah Pilih, Olahraga Ini Bantu Kadar Gula Darah di Dalam Tubuh Tetap Terjaga, Dijamin Bebas dari Risiko Komplikasi Diabetes
2 tahun yang lalu
Cukup sempatkan waktu selama 10 menit untuk berjalan kaki, maka kadar gula darah di dalam tubuh dapat terkontrol dengan baik.
![Ya Ampun Selama Ini Salah, Ternyata Ini 3 Jenis Olahraga yang Ampuh untuk Mengecilkan Perut, Dijamin Mudah dan Bisa Langsung Kamu Lakukan di Rumah](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/07/07/run-g309a2d8f7_1920-olahraga-lar-20220707104801.jpeg)
Ya Ampun Selama Ini Salah, Ternyata Ini 3 Jenis Olahraga yang Ampuh untuk Mengecilkan Perut, Dijamin Mudah dan Bisa Langsung Kamu Lakukan di Rumah
1 tahun yang lalu
Berikut ini adalah sejumlah olahraga yang dapat kamu lakukan di rumah masing-masing untuk mengecilkan perut.
![Pantas Saja Obat Pelangsing Mulai Nggak Laku, Ternyata Begini Cara Diet Golongan Darah O yang Bisa Turunkan Berat Badan sampai Berkilo-kilo](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/03/14/webpnet-resizeimage-2022-03-1-20220314025447.jpg)
Pantas Saja Obat Pelangsing Mulai Nggak Laku, Ternyata Begini Cara Diet Golongan Darah O yang Bisa Turunkan Berat Badan sampai Berkilo-kilo
2 tahun yang lalu
Siapa sangka kalau cara diet golongan darah O ini ternyata ampuh turunkan berat badan sampai berkilo-kilo, loh.
![9 Tahun Menjanda, Artis Cantik Ini Blak-blakan Ungkap Cara Mudah Puaskan Nafsu Tanpa Pasangan: Kalau Sama yang Lain Belum Tentu Bersih...](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/02/21/foto-cover-arti-nama-kiki-amalia-20220221101911.jpg)
9 Tahun Menjanda, Artis Cantik Ini Blak-blakan Ungkap Cara Mudah Puaskan Nafsu Tanpa Pasangan: Kalau Sama yang Lain Belum Tentu Bersih...
2 tahun yang lalu
Beberapa waktu lalu Kiki Amalia sempat membuat heboh dengan pernyataannya soal puaskan nafsu kepada Nikita Mirzani.
![Aneka Tips Kesehatan, 3 Jenis Olahraga yang Bisa Ringankan Gejala Asam Urat](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/03/21/jogging-and-runningjpg-20220321103800.jpg)
Aneka Tips Kesehatan, 3 Jenis Olahraga yang Bisa Ringankan Gejala Asam Urat
1 tahun yang lalu
Aneka tips kesehatan. Penyakit asam urat ternyata dapat diredakan dengan membiasakan diri rutin melakukan olahraga.
![Aneka Tips Harian, Tak Perlu Lagi Malu, Begini Cara Mencuci Pakaian Olahraga, Bau Keringat Langsung Lenyap](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/05/26/young-attractive-fitness-girl-jo-20210526033957.jpg)
Aneka Tips Harian, Tak Perlu Lagi Malu, Begini Cara Mencuci Pakaian Olahraga, Bau Keringat Langsung Lenyap
1 tahun yang lalu
Aneka Tips Harian, Tak Perlu Lagi Malu, Begini Cara Mencuci Pakaian Olahraga, Bau Keringat Langsung Lenyap
![3 Rutinitas di Pagi Hari yang Bisa Membuat Kulit Wajah Menjadi Glowing](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/11/03/1804288135.jpg)
3 Rutinitas di Pagi Hari yang Bisa Membuat Kulit Wajah Menjadi Glowing
3 tahun yang lalu
Kebiasaan atau rutinitas di pagi hari berikut ini bisa membuat wajah kamu semakin bercahaya atau glowing.
![Seru! 5 Aktivitas untuk Menjaga Kesehatan dan Kecantikan yang Bisa Kamu Lakukan saat Social Distancing #DiRumahAjaBisaCantik](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/03/26/2745054555.jpg)
Seru! 5 Aktivitas untuk Menjaga Kesehatan dan Kecantikan yang Bisa Kamu Lakukan saat Social Distancing #DiRumahAjaBisaCantik
4 tahun yang lalu
Rangkuman 5 aktivitas seru untuk menjaga kesehatan dan kecantikan yang bisa kamu lakukan #DiRumahAjaBisaCantik.
![Jangan Malas, Coba Lakukan 5 Gerakan Sederhana ini Sebelum Tidur Untuk Jaga Berat Badanmu](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/03/26/1936321414.jpg)
Jangan Malas, Coba Lakukan 5 Gerakan Sederhana ini Sebelum Tidur Untuk Jaga Berat Badanmu
4 tahun yang lalu
Kita bisa lakukan 5 gerakan olahraga paling simpel ini sebelum tidur untuk jaga berat badan kita!
![Ajaib, Sisihkan Waktu 10 Menit untuk Lakukan Olahraga Ringan Ini demi Tingkatkan Kesehatan Otakmu](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/10/16/1882758696.jpg)
Ajaib, Sisihkan Waktu 10 Menit untuk Lakukan Olahraga Ringan Ini demi Tingkatkan Kesehatan Otakmu
3 tahun yang lalu
Sisihkan 10 menit untuk lakukan aktivitas olahraga sederhana ini yang berguna untuk kesehatan otak.
![6 Artis Cantik yang Miliki Tubuh Ideal Meski Demen Makan dan Wisata Kuliner, Terungkap Rahasia Mereka yang Rutin Lakukan Hal ini](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/10/14/4240812709.png)
6 Artis Cantik yang Miliki Tubuh Ideal Meski Demen Makan dan Wisata Kuliner, Terungkap Rahasia Mereka yang Rutin Lakukan Hal ini
3 tahun yang lalu
Sebagian besar dari artis yang doyan makan ini justru bisa menjaga berat badannya agar tetap ideal loh, intip rahasia mereka berikut ini
![Terbongkar, Armand Maulana Ungkap Rahasia Awet Mudanya, Apa Saja?](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/11/25/1430946565.jpg)
Terbongkar, Armand Maulana Ungkap Rahasia Awet Mudanya, Apa Saja?
3 tahun yang lalu
Penyanyi Armand Maulana mengaku bingung ketika banyak orang yang menanyakan rahasia awet muda kepadanya.
![Masih Banyak yang Tak Tahu, Ternyata Ini Waktu Terbaik untuk Berolahraga Selama Bulan Ramadhan, Kapan Saja?](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/11/21/2488217802.jpg)
Masih Banyak yang Tak Tahu, Ternyata Ini Waktu Terbaik untuk Berolahraga Selama Bulan Ramadhan, Kapan Saja?
3 tahun yang lalu
Selama berpuasa ternyata olahraga menjadi salah satu hal yang direkomendasikan untuk tetap dilakuan loh!
![Empat Cara Ampuh Bikin Kamu Semakin Cantik Bak Artis, Coba Sebelum Menyesal](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/07/20/asian-beautiful-women-feeling-co-20210720112943.jpg)
Empat Cara Ampuh Bikin Kamu Semakin Cantik Bak Artis, Coba Sebelum Menyesal
2 tahun yang lalu
Agar dapat tampak cantik, kita harus mampu mengingat bahwa setiap orang memiliki keistimewaan masing-masing.
![Heboh Keajaiban Berdiri Satu Kaki Berikan 3 Keuntungan Ini Bagi Kesehatan](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/11/30/group-sporty-people-tree-exercis-20211130063612.jpg)
Heboh Keajaiban Berdiri Satu Kaki Berikan 3 Keuntungan Ini Bagi Kesehatan
2 tahun yang lalu
Dalam rangkaian olahraga atau latihan fisik, kita mungkin pernah melakukan gerakan berdiri dengan satu kaki.
![Jangan Pernah Lakukan Lagi, Hentikan Kebiasaan Mengonsumsi 5 Makanan Ini Sebelum Olahraga](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/12/04/gettyimages-485210517-56afb8893d-20211204035715.jpg)
Jangan Pernah Lakukan Lagi, Hentikan Kebiasaan Mengonsumsi 5 Makanan Ini Sebelum Olahraga
2 tahun yang lalu
Olahraga menjadi salah satu pilihan untuk mendapatkan tubuh yang sehat. Olahraga memang sangat penting dilakukan untuk menjaga kondisi tubuh.
![Catat Jadi Agenda Ngabuburit Besok, Dijamin Rileks Sambil Menanti Waktu Berbuka](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/04/03/whatsapp-image-2022-04-03-at-06-20220403064507.jpeg)
Catat Jadi Agenda Ngabuburit Besok, Dijamin Rileks Sambil Menanti Waktu Berbuka
2 tahun yang lalu
beberapa kegiatan ini bisa menjadi rekomendasi untuk menghabiskan waktu sore hari menjelang berbuka puasa
![Olahraga Aman Bagi Pengidap Diabetes Selama Berpuasa, Kadar Gula Darah Tak Akan Naik](http://asset-a.grid.id/crop/12x10:683x454/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/02/20/cover-larijpg-20220220014402.jpg)
Olahraga Aman Bagi Pengidap Diabetes Selama Berpuasa, Kadar Gula Darah Tak Akan Naik
2 tahun yang lalu
Penderita diabetes tidak diperbolehkan melakukan olahraga berat karena dapat membuatnya jatuh sakit.
![Sempat Tak Ingin Jadi Artis Lantaran Ingin Menikah dan Punya Anak, Anya Geraldine Kini Malah Keasyikan Lakoni Hal Ini](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/05/02/anyajpg-20210502032225.jpg)
Sempat Tak Ingin Jadi Artis Lantaran Ingin Menikah dan Punya Anak, Anya Geraldine Kini Malah Keasyikan Lakoni Hal Ini
3 tahun yang lalu
Anya Geraldine sekarang tak peduli dengan angka dalam berat badannya, lantaran kerap lakukan hal ini.
![Jarang Diketahui, Sederet Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Turunkan Risiko Kanker Payudara](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:625x468/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/11/24/3237632823.jpg)
Jarang Diketahui, Sederet Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Turunkan Risiko Kanker Payudara
2 tahun yang lalu
Tak banyak orang yang tahu, sederet kebiasaan ini ternyata dapat mengurangi risiko kanker payudara loh.
![Jadi Tren Masa Kini, Siapa Sangka Diet Ketat Perlahan Bikin Tubuh Alami Kondisi Berbahaya Ini, Jangan Sepelekan](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/08/02/3475290776.jpg)
Jadi Tren Masa Kini, Siapa Sangka Diet Ketat Perlahan Bikin Tubuh Alami Kondisi Berbahaya Ini, Jangan Sepelekan
2 tahun yang lalu
Jadi Tren Masa Kini, Siapa Sangka Diet Ketat Perlahan Bikin Tubuh Alami Kondisi Berbahaya Ini, Jangan Sepelekan
![Tiga Tips Ampuh Hasilkan Berat Badan Ideal Ala Adele Si Penyanyi Internasional](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/10/07/adelejpg-20211007121713.jpg)
Tiga Tips Ampuh Hasilkan Berat Badan Ideal Ala Adele Si Penyanyi Internasional
2 tahun yang lalu
Seringkali kita tergoda untuk menyantap makanan lezat di saat program diet sedang diusahakan matang-matang.
![BERITA TERPOPULER: Masyarakat Indonesia Salah Kaprah, Biaya Obat Makin Mahal sampai Penderita Diabetes Langsung Teriak Kegirangan](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/08/19/menjual-perhiasan-emasjpg-20210819011922.jpg)
BERITA TERPOPULER: Masyarakat Indonesia Salah Kaprah, Biaya Obat Makin Mahal sampai Penderita Diabetes Langsung Teriak Kegirangan
2 tahun yang lalu
BERITA TERPOPULER: Masyarakat Indonesia Salah Kaprah, Biaya Obat Makin Mahal sampai Penderita Diabetes Langsung Teriak Kegirangan
![Rubah Kebiasaanmu Sekarang, 4 Dampak Buruk Bagi Kamu yang Malas Berolahraga Ini Bisa Mengintaimu Kapan Saja](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/10/15/stair-climbingjpg-20211015022530.jpg)
Rubah Kebiasaanmu Sekarang, 4 Dampak Buruk Bagi Kamu yang Malas Berolahraga Ini Bisa Mengintaimu Kapan Saja
2 tahun yang lalu
Rubah Kebiasaanmu Sekarang, 4 Dampak Buruk Bagi Kamu yang Malas Berolahraga
![Penderita Diabetes Wajib Tahu, Inilah Tips Aman Puasa Ramadhan yang Bisa Kamu Contek](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2023/02/21/2jpg-20230221093952.jpg)
Penderita Diabetes Wajib Tahu, Inilah Tips Aman Puasa Ramadhan yang Bisa Kamu Contek
1 tahun yang lalu
Semua umat muslim di seluruh dunia menyambut dengan suka cita bulan suci Ramadhan yang tidak lama lagi.
![Biasakan Lakukan 7 Hal ini di Pagi Hari, Bisa Membantu Keluarkan Racun dari Dalam Tubuh Kita Loh!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2019/10/30/3823681312.jpg)
Biasakan Lakukan 7 Hal ini di Pagi Hari, Bisa Membantu Keluarkan Racun dari Dalam Tubuh Kita Loh!
4 tahun yang lalu
Agar racun-racun itu tak terakumulasi dalam jumlah yang membahayakan, maka mekanisme detoks atau pengeluaran racun harus dilakukan.
![Jangan Coba-Coba Makan Pisang Saat Malam Hari dalam Kondisi ini, Bisa Sangat Berbahaya Bagi Tubuh](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2018/07/24/2803431782.jpg)
Jangan Coba-Coba Makan Pisang Saat Malam Hari dalam Kondisi ini, Bisa Sangat Berbahaya Bagi Tubuh
4 tahun yang lalu
Konsumsi pisang di malam hari dianggap tidak menyehatkan lantaran bisa menimbulkan atau memperparah gejala batuk dan pilek.
![5 Tips Berolahraga saat Puasa Ramadan agar Tetap Sehat dan Bugar!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/04/23/2821751748.jpg)
5 Tips Berolahraga saat Puasa Ramadan agar Tetap Sehat dan Bugar!
4 tahun yang lalu
Menjaga kebugaran tubuh selama berpuasa dengan melakukan olahraga itu sah-sah saja kok. Berikut 5 tips berolahraga saat bulan puasa.
![Wujudkan Tubuh Ideal di Bulan Ramadan Ini, Berikut 7 Strategi Turunkan Berat Badan Saat Puasa](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/04/16/760804502.jpg)
Wujudkan Tubuh Ideal di Bulan Ramadan Ini, Berikut 7 Strategi Turunkan Berat Badan Saat Puasa
4 tahun yang lalu
Wujudkan Tubuh Ideal di Bulan Ramadan Ini, Berikut 7 Strategi Turunkan Berat Badan Saat Puasa
![Pakai Tabir Surya hingga Sering Bercinta, Ini 5 Kebiasaan yang Bisa Bikin Awet Muda](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/03/21/1638019361.jpeg)
Pakai Tabir Surya hingga Sering Bercinta, Ini 5 Kebiasaan yang Bisa Bikin Awet Muda
4 tahun yang lalu
Kebiasaan yang membuat kita tetap awet muda antara lain tidur yang cukup, olahraga, cukup minum, sering bercinta, rajin pakai tabir surya.
![Gula Darah Cepat Naik Bisa Jadi Sumber Diabetes, Ini 3 Cara Menurunkannya](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/02/26/226736511.jpg)
Gula Darah Cepat Naik Bisa Jadi Sumber Diabetes, Ini 3 Cara Menurunkannya
4 tahun yang lalu
Cara mudah untuk menurunkan gula darah adalah dengan minum air putih, berolahraga, dan memakan Ber-GI rendah.
![Bisa Berbahaya! Hindari 8 Jenis Makanan Berikut ini Sebelum Berolahraga](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2018/12/08/3293100434.jpg)
Bisa Berbahaya! Hindari 8 Jenis Makanan Berikut ini Sebelum Berolahraga
3 tahun yang lalu
Jadi sebelum kita merasa mual ataupun kram selama olahraga, berikut daftar makanan yang wajib kamu hindari, seperti dikutip dari Kompas.com
![Selama WFH Nyeri Punggung Selalu Menyerang? Dokter Ortopedi Sarankan Lakukan Hal Ini](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2019/12/16/3108753434.jpg)
Selama WFH Nyeri Punggung Selalu Menyerang? Dokter Ortopedi Sarankan Lakukan Hal Ini
3 tahun yang lalu
Bagi para pekerja yang melakukan wfh di rumah biasa terkena nyeri punggung, Dokter ortopedi ini berikan saran untuk lakukan hal ini.
![Nggak Perlu Cape-cape Olahraga, Cukup Lakukan 5 Hal ini Berat Badan Bisa Langsung Turun](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/01/17/istock-1326427826jpg-20220117033605.jpg)
Nggak Perlu Cape-cape Olahraga, Cukup Lakukan 5 Hal ini Berat Badan Bisa Langsung Turun
2 tahun yang lalu
untuk mengetahui lebih lanjut mengenai caranya, simak empat tips sederhana menurunkan berat badan tanpa berolahraga, berikut ini.
![Tak Hanya Gula Darah Stabil, Rutin Olahraga Juga Bikin Badan Fit Selama Puasa](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/07/20/811162369.jpg)
Tak Hanya Gula Darah Stabil, Rutin Olahraga Juga Bikin Badan Fit Selama Puasa
2 tahun yang lalu
Olahraga juga bisa dilakukan dengan memperhatikan kondisi tubuh individu, terutama ketika sedang berpuasa.
![Tetap Olahraga Meski Berpuasa, Penderita Diabates Wajib Tahu Cara Aman Menjalaninya](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/05/26/young-attractive-fitness-girl-jo-20210526033957.jpg)
Tetap Olahraga Meski Berpuasa, Penderita Diabates Wajib Tahu Cara Aman Menjalaninya
2 tahun yang lalu
Menerapkan olahraga secara rutin sangat penting bagi penderita diabetes, sekalipun sedang menjalani ibadah berpuasa.
![Empat Makanan Lezat Ini Bisa Hilangkan Pegal Usai Olahraga, Dijamin Aktivitas Tak Lagi Terganggu](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/01/21/25082551.jpg)
Empat Makanan Lezat Ini Bisa Hilangkan Pegal Usai Olahraga, Dijamin Aktivitas Tak Lagi Terganggu
2 tahun yang lalu
Telur rebus memiliki kandungan protein yang bisa membantu memulihkan rasa pegal setelah menjalani olahraga
![Tak Perlu Hindari Makanan Favorit, Begini Cara Turunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat, Nyesel Baru Tahu Sekarang](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/01/06/4112216485.jpg)
Tak Perlu Hindari Makanan Favorit, Begini Cara Turunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat, Nyesel Baru Tahu Sekarang
2 tahun yang lalu
Tak Perlu Hindari Makanan Favorit, Begini Cara Turunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat, Nyesel Baru Tahu Sekarang
![Dimas Ramadhan Kembaran Raffi Ahmad Kewalahan Lakoni Olahraga Muay Thai, Nagita Slavina : Mau Jadi Artis Tapi Badannya Terlalu Cungkring](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/11/19/4050340999.jpg)
Dimas Ramadhan Kembaran Raffi Ahmad Kewalahan Lakoni Olahraga Muay Thai, Nagita Slavina : Mau Jadi Artis Tapi Badannya Terlalu Cungkring
3 tahun yang lalu
Dimas Ramadhan yang wajahnya mirip Raffi AHmad mengaku kewalahan diajak Nagita Slavina olahraga Muay Thai.
![Gak Ada Salahnya Dicoba, Olahraga di Luar Ruangan Ternyata Punya Manfaat Menakjubkan, Salah Satunya Melegakan Mental](http://asset-a.grid.id/crop/70x0:630x350/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/10/06/5ff74e75d184b30018aad92fjpeg-20211006034528.jpeg)
Gak Ada Salahnya Dicoba, Olahraga di Luar Ruangan Ternyata Punya Manfaat Menakjubkan, Salah Satunya Melegakan Mental
2 tahun yang lalu
Gak Ada Salahnya Dicoba, Olahraga di Luar Ruangan Ternyata Punya Manfaat Menakjubkan, Salah Satunya Melegakan Mental
![Jangan Lupa Olahraga Biar Badan Gak Loyo Selama Bulan Ramadhan, Ini Tips Cegah Haus Berlebihan Usai Latihan Fisik Meski Sedang Berpuasa](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/04/05/woman-wearing-hijab-running-trac-20220405034513.jpg)
Jangan Lupa Olahraga Biar Badan Gak Loyo Selama Bulan Ramadhan, Ini Tips Cegah Haus Berlebihan Usai Latihan Fisik Meski Sedang Berpuasa
2 tahun yang lalu
Simak tips cegah haus berlebihan saat latihan fisik di bulan Ramadhan berikut ini, seperti dikutip dari Nakita.ID.
![Jangan Bermalas-malasan Saat Puasa, Sepeda Statis Aman Bagi Penderita Diebetes Selama Ramadan](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/10/15/sepeda-statisjpeg-20211015045217.jpeg)
Jangan Bermalas-malasan Saat Puasa, Sepeda Statis Aman Bagi Penderita Diebetes Selama Ramadan
2 tahun yang lalu
mengayuh sepeda statis di dalam ruangan dapat meningkatkan kekuatan dan massa otot di seluruh tubuh bagian bawah.
![Sukses Turunkan Berat Badan hingga 10 Kilogram, Intip Tips Diet Ria Ricis, Makanan Orang Indonesia Ini Jadi Pantangan](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/03/30/riaricis1795-post-2020_01_10_18_-20210330113335.jpg)
Sukses Turunkan Berat Badan hingga 10 Kilogram, Intip Tips Diet Ria Ricis, Makanan Orang Indonesia Ini Jadi Pantangan
3 tahun yang lalu
Sukses Turunkan Berat Badan hingga 10 Kilogram, Intip Tips Diet Ria Ricis, Makanan Orang Indonesia Ini Jadi Pantangan
![Kabar Gembira! Selamat Buat Kamu yang Bisa Berdiri Satu Kaki dengan Baik, Ternyata Punya Arti Penting untuk Tubuh](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/10/17/back-park-slim-copy-warmjpg-20211017054931.jpg)
Kabar Gembira! Selamat Buat Kamu yang Bisa Berdiri Satu Kaki dengan Baik, Ternyata Punya Arti Penting untuk Tubuh
2 tahun yang lalu
Kabar Gembira! Selamat Buat Kamu yang Bisa Berdiri Satu Kaki dengan Baik, Ternyata Punya Arti Penting untuk Tubuh
![Duh, Lengan Berlemak Bikin Nggak Pede! Coba Lakukan 6 Hal Ini untuk Mengecilkannya](http://asset-a.grid.id/crop/0x59:1367x802/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/04/26/plussizejeans_girlwithcurves2-59-20210426025746.jpg)
Duh, Lengan Berlemak Bikin Nggak Pede! Coba Lakukan 6 Hal Ini untuk Mengecilkannya
2 tahun yang lalu
Beragam cara memang bisa dilakukan untuk mengecilkan lengan, namun tidak setiap orang bisa melakukannya.
![Menstruasi Bikin Malas Olahraga, Lakukan 4 Tips Unik Ini Agar Tubuhmu Bugar dan Bebas Mager](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/05/26/young-attractive-fitness-girl-jo-20210526033957.jpg)
Menstruasi Bikin Malas Olahraga, Lakukan 4 Tips Unik Ini Agar Tubuhmu Bugar dan Bebas Mager
2 tahun yang lalu
Meskipun sulit untuk mengumpulkan niat berolahraga, ingatlah bahwa tubuh sangat memerlukan aktivitas yang bermanfaat.
![PPKM Darurat Berlaku Hari Ini, Anies Baswedan Minta Warga Olahraga di Rumah Saja: Kalau Melanggar Diangkut Bersama Sepedanya](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/02/06/pexels-brett-sayles-977966jpg-20210206024813.jpg)
PPKM Darurat Berlaku Hari Ini, Anies Baswedan Minta Warga Olahraga di Rumah Saja: Kalau Melanggar Diangkut Bersama Sepedanya
2 tahun yang lalu
Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) Darurat berlaku mulai hari ini (3/7/2021) hingga 20 Juli 2021 mendatang.
![Astaghfirullah, Bikin Pendek Umur Padahal Sering Banget Dilakukan, Kebiasaan Sepele Setelah Makan Ini Ternyata Bisa Mengancam Kesehatan](http://asset-a.grid.id/crop/30x0:593x386/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/03/30/close-up-adult-woman-eating-nood-20210330082527.jpg)
Astaghfirullah, Bikin Pendek Umur Padahal Sering Banget Dilakukan, Kebiasaan Sepele Setelah Makan Ini Ternyata Bisa Mengancam Kesehatan
1 tahun yang lalu
Siapa yang menyangka kalau ternyata banyak yang melakukan kebiasaan salah tersebut setelah makan, loh.
![Bersepeda Jadi Tren Di Tengah Pendemi Corona, Pesepeda Pemula Wajib Waspadai Serangan Jantung!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/nationalgeographic/201502061459252_b.jpg)
Bersepeda Jadi Tren Di Tengah Pendemi Corona, Pesepeda Pemula Wajib Waspadai Serangan Jantung!
4 tahun yang lalu
Bersepeda Jadi Tren Di Tengah Pendemi Corona, Pesepeda Pemula Wajib Waspadai Serangan Jantung!
![Hanya Lakukan Gerakan Sederhana Ini Selama 20 Menit Setelah Bangun Tidur Tiap Hari, 5 Manfaat Kesehatan akan Kamu Peroleh](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2019/11/20/1115882277.jpg)
Hanya Lakukan Gerakan Sederhana Ini Selama 20 Menit Setelah Bangun Tidur Tiap Hari, 5 Manfaat Kesehatan akan Kamu Peroleh
4 tahun yang lalu
Hanya Lakukan Gerakan Sederhana Ini Selama 20 Menit Setelah Bangun Tidur Tiap Hari, 5 Manfaat Kesehatan akan Kamu Peroleh
![Pernah Idap Kanker Ovarium, Shanaz Haque Rutin Lakukan Dua Hal ini Untuk Sembuh](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:1080x760/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2019/08/15/4152579495.jpg)
Pernah Idap Kanker Ovarium, Shanaz Haque Rutin Lakukan Dua Hal ini Untuk Sembuh
4 tahun yang lalu
berkat kebiasaan Shahnaz Haque yang rajin menjaga pola makan dan gaya hidupnya, ia berhasil sembuh dari kanker ovarium.
![Bikin Hidup Bahagia dan Jauhkan dari Depresi, Intip Manfaat Lain Olahraga Teratur yang Tak Banyak Orang Tahu](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/09/19/1439472803.jpg)
Bikin Hidup Bahagia dan Jauhkan dari Depresi, Intip Manfaat Lain Olahraga Teratur yang Tak Banyak Orang Tahu
3 tahun yang lalu
Bikin Hidup Bahagia dan Jauhkan dari Depresi, Intip Manfaat Lain Olahraga Teratur yang Tak Banyak Orang Tahu
![Ingin Perluas Bisnisnya di Bidang Olahraga, Raffi Ahmad Pengen Bangun Stadion Sepak Bola?](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/09/29/4037519097.jpg)
Ingin Perluas Bisnisnya di Bidang Olahraga, Raffi Ahmad Pengen Bangun Stadion Sepak Bola?
3 tahun yang lalu
Ingin Perluas Bisnisnya di Bidang Olahraga, Raffi Ahmad Pengen Bangun Stadion Sepak Bola?
![Tips Turunkan Berat Badan Meski Malas Berolahraga, Cocok Buat Kamu Kaum Rebahan](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2019/09/22/1666060948.jpg)
Tips Turunkan Berat Badan Meski Malas Berolahraga, Cocok Buat Kamu Kaum Rebahan
3 tahun yang lalu
Lalu, bagaimana jika seseorang memiliki pola hidup yang tidak aktif atau cenderung jarang bergerak?
![Wajib Coba! Ini Dia Tips Agar Badan Tetap Fit dan Terhindari dari Covid-19 yang Mulai Meresahkan](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/06/28/whatsapp-image-2022-06-28-at-17-20220628050600.jpeg)
Wajib Coba! Ini Dia Tips Agar Badan Tetap Fit dan Terhindari dari Covid-19 yang Mulai Meresahkan
1 tahun yang lalu
masyarakat dapat terhindar dari COVID-19 jika rutin melakukan latihan fisik selama minimal 30 menit setiap hari.
![Selama Ini Dianggap Wajar, Kebiasaan Buruk Setelah Makan Ini Ternyata Bisa Berakibat Fatal Bagi Tubuh, Waspada Tanpa Sadar Masih Sering Dilakukan](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/04/10/makanjpg-20210410072210.jpg)
Selama Ini Dianggap Wajar, Kebiasaan Buruk Setelah Makan Ini Ternyata Bisa Berakibat Fatal Bagi Tubuh, Waspada Tanpa Sadar Masih Sering Dilakukan
2 tahun yang lalu
Selama Ini Dianggap Wajar, Kebiasaan Buruk Setelah Makan Ini Ternyata Bisa Berakibat Fatal Bagi Tubuh, Waspada Tanpa Sadar Masih Sering Dilakukan
![Jangan Malas! Lakukan 5 Olahraga Ini Agar Berat Badan Cepat Turun, Dijamin Makin Pede](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/01/05/olahraga-pagijpg-20220105051136.jpg)
Jangan Malas! Lakukan 5 Olahraga Ini Agar Berat Badan Cepat Turun, Dijamin Makin Pede
2 tahun yang lalu
Menurunkan berat badan dengan cara diet ketat hanya akan menyiksa diri, ada beberapa olahraga ringan yang bisa menjadi solusinya
![Ramaikan Dunia Olahraga Tanah Air, Raffi Ahmad Berniat Ingin Kembangkan dan Majukan Sport dan Entertainment Indonesia](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/01/10/4072590720jpg-20220110092610.jpg)
Ramaikan Dunia Olahraga Tanah Air, Raffi Ahmad Berniat Ingin Kembangkan dan Majukan Sport dan Entertainment Indonesia
2 tahun yang lalu
Ramaikan Dunia Olahraga Tanah Air, Raffi Ahmad Berniat Ingin Kembangkan dan Majukan Sport dan Entertainment Indonesia
![Bakal Awet Muda di Usia 60 Tahun, Latihan Kekuatan Ini Jadi Kunci Utama yang Bisa Dilakukan](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/05/16/old-person-doing-stretchingjpg-20220516055834.jpg)
Bakal Awet Muda di Usia 60 Tahun, Latihan Kekuatan Ini Jadi Kunci Utama yang Bisa Dilakukan
2 tahun yang lalu
kekuatan fisik yang menurun tentunya membuat tubuh tak kuasa untuk melakukan beragam kegiatan berat seperti sedia kala.
![Rekomendasi Olahraga Ringan di Pagi Hari, Bisa Turunkan Berat Badan Wujudkan Tubuh Lebih Ideal](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/12/26/9b3ac659-5707-4135-977a-7eefa04f-20221226025643.jpeg)
Rekomendasi Olahraga Ringan di Pagi Hari, Bisa Turunkan Berat Badan Wujudkan Tubuh Lebih Ideal
1 tahun yang lalu
Berolahraga tidak hanya akan membuat tubuh lebih sehat, tetapi juga akan mendukung program diet yang sedang dilakukan.
![Tips Kesehatan, Ini Dia 3 Langkah Olahraga yang Ampuh Atasi Asam Urat, Yuk Cobain Sekarang Juga!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2023/01/15/asam-uratjpg-20230115021154.jpg)
Tips Kesehatan, Ini Dia 3 Langkah Olahraga yang Ampuh Atasi Asam Urat, Yuk Cobain Sekarang Juga!
1 tahun yang lalu
Tips kesehatan berikut ini akan membagikan macam-macam olahraga yang cocok untuk mengatasi asam urat.
![4 Tips Olahraga saat Puasa yang Bisa Umat Muslim Lakukan, Dijamin Bikin Tubuh Tetap Bugar dan Sehat](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2023/03/29/laragajpg-20230329111122.jpg)
4 Tips Olahraga saat Puasa yang Bisa Umat Muslim Lakukan, Dijamin Bikin Tubuh Tetap Bugar dan Sehat
1 tahun yang lalu
Berikut adalah beberapa tipa olahraga saat puasa yang perlu dilakukan agar tidak mengganggu kesehatan serta puasa yang dijalankan.
![4 Masalah Tubuh Akibat Terlalu Sering Rebahan, Harap Perhatikan](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/09/12/ini-5-manfaat-kesehatan-dari-ola-20210912115754.jpg)
4 Masalah Tubuh Akibat Terlalu Sering Rebahan, Harap Perhatikan
1 bulan yang lalu
Terlalu sering rebahan atau kurang gerak akan berakibat negatif pada tubuh. Masalah seperti sembelit, mata bengkak hingga sakit lutut akan datang.
![Meski Hidup Bergelimang Harta dan Beristrikan Wanita Cantik, Nyatanya Kehidupan Atlet Sumo Menyimpan Banyak Kisah Pilu](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/01/06/2451637849.jpg)
Meski Hidup Bergelimang Harta dan Beristrikan Wanita Cantik, Nyatanya Kehidupan Atlet Sumo Menyimpan Banyak Kisah Pilu
4 tahun yang lalu
Siapa sangka, untuk mendapatkan tubuh yang sedemikian besar, para pesumo ternyata dipaksa memakan 8.000 kalori dalam sehari.
![Niat Hati Jaga Daya Tahan Tubuh, Nyawa 2 Warga Ini Tak Tertolong Akibat Sesak Napas Pakai Masker Saat Bersepeda](http://asset-a.grid.id/crop/7x72:639x425/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/06/01/3820436045.jpg)
Niat Hati Jaga Daya Tahan Tubuh, Nyawa 2 Warga Ini Tak Tertolong Akibat Sesak Napas Pakai Masker Saat Bersepeda
4 tahun yang lalu
Bersepeda dengan menggunakan masker berdampak buruk. Salah seorang pesepeda meninggal dunia karena gunakan masker ketika gowes.
![Terlihat Gampang Namun Tak Banyak Dilakukan, Mengangkat Kaki ke Tembok Selama 20 Menit Secara Rutin Bakal Beri Dampak Besar bagi Tubuh](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2018/07/03/2109397243.jpg)
Terlihat Gampang Namun Tak Banyak Dilakukan, Mengangkat Kaki ke Tembok Selama 20 Menit Secara Rutin Bakal Beri Dampak Besar bagi Tubuh
4 tahun yang lalu
Terlihat gampang namun tak banyak dilakukan, mengangkat kaki ke tembok selama 20 menit secara rutin bakal beri dampak besar bagi tubuh
![Banyak yang Bertanya-tanya, Mengapa Seorang yang Gemar Olahraga Masih Beresiko Mengalami Serangan Jantung, Simak Penjelasannya](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/02/20/3580286886.jpg)
Banyak yang Bertanya-tanya, Mengapa Seorang yang Gemar Olahraga Masih Beresiko Mengalami Serangan Jantung, Simak Penjelasannya
4 tahun yang lalu
Banyak yang bertanya-tanya, mengapa seorang yang gemar olahraga masih beresiko mengalami serangan jantung, simak penjelasannya
![Rahasia Awet Muda di Usia 50-an Ala Meriam Bellina, Rutin Jalani Kardio Hingga Sebutkan 5 Makanan yang Dihindarinya](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/01/31/1450686823.jpg)
Rahasia Awet Muda di Usia 50-an Ala Meriam Bellina, Rutin Jalani Kardio Hingga Sebutkan 5 Makanan yang Dihindarinya
4 tahun yang lalu
Wanita asli Bandung ini membuat jadwal olahraga minimal 3 kali dalam seminggu, dengan kardio menjadi olahraga yang paling sering dilakukannya.
![Simak! Waktu dan Durasi Berolahraga yang Tepat agar Tubuh Tetap Fit Selama Puasa](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/04/06/2794197115.jpg)
Simak! Waktu dan Durasi Berolahraga yang Tepat agar Tubuh Tetap Fit Selama Puasa
4 tahun yang lalu
Simak! Waktu dan Durasi Berolahraga yang Tepat agar Tubuh Tetap Fit Selama Puasa
![Pentingnya Olahraga di Masa Pandemi Agar Kesehatan Raga dan Mental Tetap Terjaga, Jangan Cuma Rebahan](http://asset-a.grid.id/crop/0x40:671x486/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/03/27/foto-cover-4-jenis-olahraga-yan-20210327041930.jpg)
Pentingnya Olahraga di Masa Pandemi Agar Kesehatan Raga dan Mental Tetap Terjaga, Jangan Cuma Rebahan
3 tahun yang lalu
Tak hanya menjaga kesehatan tubuh seperti berolahraga, kesehatan mental pun perlu dijaga selama pandemi.
![Tetap Cantik dan Bugar di Usianya yang Menginjak 39 Tahun, Rupanya Wulan Guritno Tekuni Olahraga yang Banyak Disukai Para Pria](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/08/07/38747933.jpg)
Tetap Cantik dan Bugar di Usianya yang Menginjak 39 Tahun, Rupanya Wulan Guritno Tekuni Olahraga yang Banyak Disukai Para Pria
3 tahun yang lalu
Beberapa jenis olahraga pun telah dilakoni Wulan, namun ada satu jenis olahraga yang ia geluti selama ini.
![Loyo Olahraga Saat Puasa, Berikut 3 Waktu Ideal Berolahraga Biar Tubuh Tetap Bugar di Bulan Ramadhan](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/04/14/couple-jogging-running-outdoors-20210414092034.jpg)
Loyo Olahraga Saat Puasa, Berikut 3 Waktu Ideal Berolahraga Biar Tubuh Tetap Bugar di Bulan Ramadhan
3 tahun yang lalu
Kurangnya aktivitas olahraga selama bulan Ramadhan ditambah adanya masa pandemi Covid-19 justru dapat meningkatkan risiko terkena infeksi.
![Olahraga Jadi Kunci Hidup Sehat, Penderita Diebetes Bisa Perkuat Otot untuk Kontrol Gula Darah](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/11/13/olahraga6jpg-20211113012108.jpg)
Olahraga Jadi Kunci Hidup Sehat, Penderita Diebetes Bisa Perkuat Otot untuk Kontrol Gula Darah
2 tahun yang lalu
Penderita diabetes dianjurkan melakukan olahraga yang mampu memperkuat otot karena berkaitan dengan pengendalian gula darah
![Tetap Bugar di Bulan Ramadan, Berikut 5 Tips Olahraga Saat Jalani Puasa](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/04/01/manfaat-olahraga-saat-puasajpg-20220401115933.jpg)
Tetap Bugar di Bulan Ramadan, Berikut 5 Tips Olahraga Saat Jalani Puasa
2 tahun yang lalu
Tetap Bugar di Bulan Ramadan, Berikut 5 Tips Olahraga Saat Jalani Puasa
![Sehat dan Bugar Selama Bulan Suci, Ini Tips yang Bisa Kamu Perhatikan Saat Tengah Berolahraga di Ramadan 2022](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/04/09/62300d0118453jpg-20220409112659.jpg)
Sehat dan Bugar Selama Bulan Suci, Ini Tips yang Bisa Kamu Perhatikan Saat Tengah Berolahraga di Ramadan 2022
2 tahun yang lalu
Sehat dan Bugar Selama Bulan Suci, Ini Tips yang Bisa Kamu Perhatikan Saat Tengah Berolahraga di Ramadan 2022
![Masyarakat Indonesia Wajib Tahu! Jangan Olahraga dan Angkat Berat Pasca Menerima Vaksin Booster atau Hal Mengerikan Ini Bakal Terjadi](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/01/21/vaccine-g2e8fabaf2_640jpg-20220121085419.jpg)
Masyarakat Indonesia Wajib Tahu! Jangan Olahraga dan Angkat Berat Pasca Menerima Vaksin Booster atau Hal Mengerikan Ini Bakal Terjadi
2 tahun yang lalu
Masyarakat Indonesia Wajib Tahu! Jangan Olahraga dan Angkat Berat Pasca Menerima Vaksin Booster atau Hal Mengerikan Ini Bakal Terjadi
![Gak Perlu Bayar Mahal, Kesehatan Mental Bisa Diatasi Cuma dengan Rutin Olahraga](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/01/20/mlayu-8jpg-20220120011334.jpg)
Gak Perlu Bayar Mahal, Kesehatan Mental Bisa Diatasi Cuma dengan Rutin Olahraga
2 tahun yang lalu
Pola hidup pun berubah, tak jarang banyak yang mengalami depresi akibat wabah virus corona tak kunjung usai.
![Jangan Sampai Disepelekan oleh Penderita Diabetes, Begini Pentingnya Tetap Olahraga Meski Berpuasa](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/02/26/young-asia-lady-doing-yoga-exerc-20220226023602.jpg)
Jangan Sampai Disepelekan oleh Penderita Diabetes, Begini Pentingnya Tetap Olahraga Meski Berpuasa
2 tahun yang lalu
Kadar gula darah di dalam tubuh yang tidak normal hanya akan membahayakan kesehatan bahkan berujung kematian.
![Enam Kebiasaan Ajaib Ini Bisa Jadi Cara Diet Tanpa Menyiksa, Pejuang Berat Badan Harus Tahu](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/03/11/3636362602.jpg)
Enam Kebiasaan Ajaib Ini Bisa Jadi Cara Diet Tanpa Menyiksa, Pejuang Berat Badan Harus Tahu
2 tahun yang lalu
Terkadang, keinginan tersebut cenderung menyiksa lantaran menahan keinginan untuk menyantap berbagai makanan.
![Penderita Diabetes Langsung Teriak Kegirangan, Kebiasaan Sederhana Ini Bikin Gula Darah Tetap Stabil, Bonusnya Berat Badan Bisa Terkendali](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/09/16/manfaat-jalan-kaki-10000-langka-20210916033630.jpg)
Penderita Diabetes Langsung Teriak Kegirangan, Kebiasaan Sederhana Ini Bikin Gula Darah Tetap Stabil, Bonusnya Berat Badan Bisa Terkendali
2 tahun yang lalu
Penderita Diabetes Langsung Teriak Kegirangan, Kebiasaan Sederhana Ini Bikin Gula Darah Tetap Stabil, Bonusnya Berat Badan Bisa Terkendali
![Bikin Kamu Loncat Kegirangan Cuma karena Rutin Minum 8 Gelas Air Putih, 3 Manfaat Ajaib Ini Bakal Terjadi pada Tubuh](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/07/01/minumjpg-20210701102720.jpg)
Bikin Kamu Loncat Kegirangan Cuma karena Rutin Minum 8 Gelas Air Putih, 3 Manfaat Ajaib Ini Bakal Terjadi pada Tubuh
2 tahun yang lalu
Tak hanya tentang pencernaan konsumsi air putih yang cukup ternyata bisa berpengaruh bagi kesehatan kulit.
![Waspada! Jangan Langsung Tidur Setelah Olahraga, Tubuh Akan Alami Kondisi Tak Terduga Ini](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/09/12/cheerful-young-lady-dressed-paja-20210912073024.jpg)
Waspada! Jangan Langsung Tidur Setelah Olahraga, Tubuh Akan Alami Kondisi Tak Terduga Ini
2 tahun yang lalu
Tubuh setiap orang memang merasakan efek yang berbeda setelah olahraga. Sejumlah orang merasa mengantuk usai melakukan olahraga intensitas tinggi.
![Jangan Malas Rawat Kesehatan Tubuh di Tengah Pandemi Virus Corona, Coba Lakukan Langkan Ini](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/03/29/3577441021.jpg)
Jangan Malas Rawat Kesehatan Tubuh di Tengah Pandemi Virus Corona, Coba Lakukan Langkan Ini
3 tahun yang lalu
Banyak langkah yang bisa dilakukan demi melindungi tubuh dari serangan virus mematikan seperti virus corona.
![Bungkam Warganet yang Sebut Dirinya Mirip Kerbau, Audi Item Bikin Kagum Usai Berat Badannya Turun 12 Kilogram, Tampak Langsing dan Bugar](http://asset-a.grid.id/crop/12x173:472x459/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2018/08/17/3936574680.png)
Bungkam Warganet yang Sebut Dirinya Mirip Kerbau, Audi Item Bikin Kagum Usai Berat Badannya Turun 12 Kilogram, Tampak Langsing dan Bugar
3 tahun yang lalu
Bungkam Warganet yang Sebut Dirinya Mirip Kerbau, Audi Item Bikin Kagum Usai Berat Badannya Turun 12 Kilogram, Tampak Langsing dan Bugar
![Tips Kesehatan, Olahraga Apa Saja yang Dianjurkan untuk Lansia yang Mengidap Diabetes?](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2023/10/22/screenshot-2023-10-22-213338jpg-20231022093356.jpg)
Tips Kesehatan, Olahraga Apa Saja yang Dianjurkan untuk Lansia yang Mengidap Diabetes?
7 bulan yang lalu
Selain mengonsumsi obat-obatan dan jaga pola makan, aktivitas fisik amat penting jaga kestabilan gula darah pada penyandang diabetes.
![Tips Kesehatan, Inilah 3 Cara Ampuh Menurunkan Kadar Kolesterol](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2023/10/18/kolesterol9jpg-20231018015020.jpg)
Tips Kesehatan, Inilah 3 Cara Ampuh Menurunkan Kadar Kolesterol
8 bulan yang lalu
Dimana tips kesehatan berikut ini akan membagikan tips cara mengurangi kadar kolesterol menurut dokter.
![Cegah Kanker Payudara dengan 5 Tips Pola Hidup Berikut ini Jika Tak Ingin Menyesal Nantinya](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2019/10/17/17372259.jpg)
Cegah Kanker Payudara dengan 5 Tips Pola Hidup Berikut ini Jika Tak Ingin Menyesal Nantinya
4 tahun yang lalu
Ada beberapa tips untuk mencegah munculnya kanker payudara dengan cara mengatur pola hidup kita.
![Hentikan Kebiasaaan Minum Air Dingin Usai Olahraga, Jika Tak Ingin Meregang Nyawa Seperti Pria Ini](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/06/27/1372552131.jpg)
Hentikan Kebiasaaan Minum Air Dingin Usai Olahraga, Jika Tak Ingin Meregang Nyawa Seperti Pria Ini
3 tahun yang lalu
Pria ini meninggal dunia setelah minum air dingin selepas berolahraga. minum minuman dingin begitu cepat setelah latihan yang berat.
![Jangan Langsung Tidur Lagi, Mending Olahraga Setelah Sahur agar Dapat 4 Manfaat Tak Terduga Ini!](http://asset-a.grid.id/crop/53x0:568x270/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2019/04/30/125727592.png)
Jangan Langsung Tidur Lagi, Mending Olahraga Setelah Sahur agar Dapat 4 Manfaat Tak Terduga Ini!
4 tahun yang lalu
Olahraga setelah sahur memiliki manfaat seperti metabolisme menjadi lancar, menormalkan tekanan darah, tubuh semakin produktif, dan tidur malam lebih nyenyak.
![Dipersunting Pria Muda, Muzdalifah Lakukan Perawatan Wajah Sampai Diet Ketat](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/02/20/2782541035.jpg)
Dipersunting Pria Muda, Muzdalifah Lakukan Perawatan Wajah Sampai Diet Ketat
4 tahun yang lalu
Setelah dipersunting oleh Fadel Islami, Muzdalifah tampak rajin melakukan perawatan. Mulai dari suntik botox hingga melakukan diet ketat.
![Coba Rutin Lakukan 8 Kebiasaan Baik Berikut ini, Mampu Mengurangi Risiko Serangan Jantung yang Bisa Membunuhmu Kapan Saja](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/02/20/3580286886.jpg)
Coba Rutin Lakukan 8 Kebiasaan Baik Berikut ini, Mampu Mengurangi Risiko Serangan Jantung yang Bisa Membunuhmu Kapan Saja
4 tahun yang lalu
Tidak ada jalan singkat untuk mendapatkan jantung yang sehat, tapi kita bisa membangun kebiasaan baik demi menguatkan otot jantung.
![Wulan Guritno Tetap Terlihat Cantik dan Bugar Meski Tak Muda Lagi, Siapa Sangka Ia Justru Menggeluti Olahraga yang Disukai Banyak Lelaki](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/02/27/2676637250.jpg)
Wulan Guritno Tetap Terlihat Cantik dan Bugar Meski Tak Muda Lagi, Siapa Sangka Ia Justru Menggeluti Olahraga yang Disukai Banyak Lelaki
4 tahun yang lalu
Wulan mengatakan, rutinitas olahraga angkat besi pun selalu dilakukan setiap pagi sebelum berangkat bekerja.
![Meski Puasa Tak Ada Alasan Malas Olahraga karena Tubuh Harus Tetap Fit](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/05/02/3143048293.jpg)
Meski Puasa Tak Ada Alasan Malas Olahraga karena Tubuh Harus Tetap Fit
4 tahun yang lalu
Banyak orang yang melakukan olahraga untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap bugar dan fit di bulan Ramadan.
![Tak Perlu Biaya Mahal, 6 Kebiasaan di Pagi Hari Ini Sulap Kulit Jadi Cerah Alami](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/06/16/19480635.jpg)
Tak Perlu Biaya Mahal, 6 Kebiasaan di Pagi Hari Ini Sulap Kulit Jadi Cerah Alami
3 tahun yang lalu
6 kebiasaan di pagi hari berikut bisa membuat kulit glowing yaitu minum air putih, berjemur, olahraga dan makan menu sehat.
![Tak Lagi Nongol di Layar Kaca Pasca Putus dari Jessica Iskandar, Richard Kyle Buang Waktu dengan Hal Ini](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/08/06/2777938371.jpg)
Tak Lagi Nongol di Layar Kaca Pasca Putus dari Jessica Iskandar, Richard Kyle Buang Waktu dengan Hal Ini
3 tahun yang lalu
Usai putus dari Jessica Iskandar, Richard Kyle mengaku sedang sepi pekerjaan karena situasi pandemi corona juga.
![Hebohkan Jagat Maya, Video Viral Kepala Tampak Terpisah dari Badan saat Berenang, Ahli Fisika Beri Penjelasan](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2019/06/23/1832528596.jpg)
Hebohkan Jagat Maya, Video Viral Kepala Tampak Terpisah dari Badan saat Berenang, Ahli Fisika Beri Penjelasan
3 tahun yang lalu
Belum lama ini netizen dihebohkan dengan sebuah video seseorang wanita terlihat kepala dan badan seperti terpisah saat berenang.
![Payudara Sudah Kendur Padahal Masih Muda, 5 Kebiasaan ini yang Jadi Penyebabnya, Segera Hindari!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2018/07/29/1791148451.jpg)
Payudara Sudah Kendur Padahal Masih Muda, 5 Kebiasaan ini yang Jadi Penyebabnya, Segera Hindari!
3 tahun yang lalu
Disamping faktor alamiah tersebut, payudara kendur juga bisa terjadi akibat sejumlah kebiasaan yang buruk bagi kesehatan payudara.
![Anti Gagal, Coba Ubah Kebiasaan Makanmu Jadi Seperti Ini, Jangan Kaget Jika Tak Lagi Miliki Perut Buncit](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/07/11/woman-holding-her-own-belly-when-20210711102352.jpg)
Anti Gagal, Coba Ubah Kebiasaan Makanmu Jadi Seperti Ini, Jangan Kaget Jika Tak Lagi Miliki Perut Buncit
2 tahun yang lalu
Anti Gagal, Coba Ubah Kebiasaan Makanmu Jadi Seperti Ini, Jangan Kaget Jika Tak Lagi Miliki Perut Buncit
![Ternyata Rutin Olahraga Mampu Jaga Kesehatan Mental dan Tingkatkan Mood, Loh!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/11/03/they-keep-each-other-moving-pict-20211103070015.jpg)
Ternyata Rutin Olahraga Mampu Jaga Kesehatan Mental dan Tingkatkan Mood, Loh!
2 tahun yang lalu
kegiatan yang bermanfaat seperti hidup sehat dan berolahraga secara teratur dalam membantu meningkatkan mood dan menjaga kesehatan mental.
![Jadi Pilihan Tepat Sambil Ngabuburit, Penderita Diebetes Bisa Isi Waktu dengan Bersepeda Agar Kondisi Tubuh Tetap Terjaga Selama Puasa](http://asset-a.grid.id/crop/69x43:2095x1435/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/01/08/cover-sepedajpg-20220108111926.jpg)
Jadi Pilihan Tepat Sambil Ngabuburit, Penderita Diebetes Bisa Isi Waktu dengan Bersepeda Agar Kondisi Tubuh Tetap Terjaga Selama Puasa
2 tahun yang lalu
Ketika sedang berpuasa, penderita diabetes bisa menyempatkan waktu untuk bersepeda di sore hari menjelang waktu berbuka puasa.
![Olahraga Terbukti Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur, Kok Bisa? Berikut Penjelasan dari Sang Pakar](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/10/28/1076153487.jpg)
Olahraga Terbukti Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur, Kok Bisa? Berikut Penjelasan dari Sang Pakar
3 tahun yang lalu
Menurut psikolog pengobatan tidur dari Cleveland Clinic, Michelle Drerup, olahraga memiliki manfaat yang efektif seperti obat tidur.
![Dapat Label Awet Muda, Wulan Guritno Bocorkan Rahasianya, Tak Konsumsi Gula Satu Diantaranya](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/11/22/2541531932.jpg)
Dapat Label Awet Muda, Wulan Guritno Bocorkan Rahasianya, Tak Konsumsi Gula Satu Diantaranya
3 tahun yang lalu
Dapat Label Awet Muda, Wulan Guritno Bocorkan Rahasianya, Tak Konsumsi Gula Satu Diantaranya
![Kenali Asupan yang Masuk ke Tubuh, Jangan Asal Konsumsi Makanan Agar Tetap Sehat di Tengah Pandemi](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/07/25/3814717240.jpg)
Kenali Asupan yang Masuk ke Tubuh, Jangan Asal Konsumsi Makanan Agar Tetap Sehat di Tengah Pandemi
3 tahun yang lalu
sebuah konsep dalam pikiran yang mendasari seseorang dalam mengonsumsi atau membeli suatu produk yang terdapat BPOM.
![Jangan Coba-coba Ajak Pemilik Golongan Darah Ini Olahraga Berikut Jika Tak Ingin Menyesal](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/03/25/olahragajpg-20220325085326.jpg)
Jangan Coba-coba Ajak Pemilik Golongan Darah Ini Olahraga Berikut Jika Tak Ingin Menyesal
2 tahun yang lalu
Percaya atau Enggak, Ini Tipikal Olahraga Tiap Golongan Darah, Jangan Ajak Pemilik Goldar Ini Jika Sedang Tidak Mood
![Jogging Dianjurkan Bagi Penderita Diebetes, Begini Aturan Menjalaninya Meski Sedang Berpuasa](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/12/11/larijpg-20211211082636.jpg)
Jogging Dianjurkan Bagi Penderita Diebetes, Begini Aturan Menjalaninya Meski Sedang Berpuasa
2 tahun yang lalu
Aturan olahraga jogging yang harus dilakukan penderita diabetes saat sedang menjalani ibadah puasa ramadan
![PD Pamer Body Goals Sampai Bikin Netizen Salah Fokus, Ternyata Ini Tips Menjaga Berat Badan ala Angel Karamoy, Yuk Tiru!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/07/26/jfbjdfhdfjpg-20220726103621.jpg)
PD Pamer Body Goals Sampai Bikin Netizen Salah Fokus, Ternyata Ini Tips Menjaga Berat Badan ala Angel Karamoy, Yuk Tiru!
1 tahun yang lalu
PD Pamer Body Goals Sampai Bikin Netizen Salah Fokus, Ternyata Ini Tips Menjaga Berat Badan ala Angel Karamoy, Yuk Tiru!
![Kumpulan Doa Harian, Amalkan Doa Saat Berolahraga Agar Kesehatan yang Diperoleh Menjadi Berkah dari Allah SWT](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/02/20/386295628.jpg)
Kumpulan Doa Harian, Amalkan Doa Saat Berolahraga Agar Kesehatan yang Diperoleh Menjadi Berkah dari Allah SWT
1 tahun yang lalu
Kumpulan doa harian. Membaca doa saat berolahraga ternyata sangat penting untuk dilakukan agar mendapat keberkahan.
![Penting Dilakukan di Masa Pandemi! 3 Jenis Olahraga Ini Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/05/26/young-attractive-fitness-girl-jo-20210526033957.jpg)
Penting Dilakukan di Masa Pandemi! 3 Jenis Olahraga Ini Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh
2 tahun yang lalu
Hanya 30 menit sesi jalan cepat dapat meningkatkan sel pembunuh alami dan berbagai jenis sel darah putih.
![Siapa Bilang Enggak Mungkin, Perut Buncit Bisa Jadi Rata Bak Model Iklan Cuma dalam Waktu 7 Hari, Coba Lakukan Trik Ajaib Ini di Rumah](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/07/11/overweight-squeeze-belly-fat-wit-20210711102344.jpg)
Siapa Bilang Enggak Mungkin, Perut Buncit Bisa Jadi Rata Bak Model Iklan Cuma dalam Waktu 7 Hari, Coba Lakukan Trik Ajaib Ini di Rumah
2 tahun yang lalu
diet dan tren yang mengklaim cara mengecilkan perut buncit dalam beberapa hari sangatlah tidak realistis dan tidak sehat.
![Jangan Sampai Stres karena Mental Terganggu, Olahraga Ringan Ini Bisa Selamatkan Kesehatanmu](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/09/10/istockphoto-1227299068-612x612j-20210910061005.jpg)
Jangan Sampai Stres karena Mental Terganggu, Olahraga Ringan Ini Bisa Selamatkan Kesehatanmu
2 tahun yang lalu
Di masa pandemi seperti saat ini, melakukan kegiatan di rumah terkadang membuat kita bosan dan mengalami tekanan.
![Jadi Minuman Favorit Sejuta Umat, Manfaat Air Kelapa Tak Sekedar Hilangkan Dehidrasi, Jangan Kaget Jika Tubuh Alami Perubahan Menakjubkan Ini](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/09/28/wepik-2021828-21916jpg-20210928021954.jpg)
Jadi Minuman Favorit Sejuta Umat, Manfaat Air Kelapa Tak Sekedar Hilangkan Dehidrasi, Jangan Kaget Jika Tubuh Alami Perubahan Menakjubkan Ini
2 tahun yang lalu
dalam pengobatan Ayurveda, air kelapa dipercaya dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
![Rutin Ikuti 5 Langkah Ini, Kamu Bisa Punya Paha Ramping Bak Model!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2019/09/19/929122367.jpg)
Rutin Ikuti 5 Langkah Ini, Kamu Bisa Punya Paha Ramping Bak Model!
3 tahun yang lalu
Untuk mendapatkan paha yang ramping, cukup dengan rutin melakukan aktivitas olahraga seperti jogging.
![Hobi Makan Tapi Enggak Pengen Gemuk? Cobain Yuk 5 Kebiasaan Cewek Jepang Ini, Enggak Susah Kok!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2018/05/10/2354649452.jpg)
Hobi Makan Tapi Enggak Pengen Gemuk? Cobain Yuk 5 Kebiasaan Cewek Jepang Ini, Enggak Susah Kok!
3 tahun yang lalu
Hobi Makan Tapi Enggak Pengen Gemuk? Cobain Yuk 5 Kebiasaan Cewek Jepang Ini, Enggak Susah Kok!
![Ampuh Atasi Kulit Kendur, Ternyata 7 Cara Mudah Ini Efektif Kencangkan Kulit](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/01/31/blog_20170529_1-1280x720jpg-20210131114622.jpg)
Ampuh Atasi Kulit Kendur, Ternyata 7 Cara Mudah Ini Efektif Kencangkan Kulit
3 tahun yang lalu
Berikut beberapa tips yang telah terbukti tentang cara mendapatkan kembali kulit yang kencang, salah satunya hindari diet ketat.
![Jangan Malas Meski Berpuasa, Jalan Santai Jadi Kegiatan Asyik Bagi Penderita Diebetes](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/03/02/pexels-photo-1556710jpeg-20220302021133.jpeg)
Jangan Malas Meski Berpuasa, Jalan Santai Jadi Kegiatan Asyik Bagi Penderita Diebetes
2 tahun yang lalu
berjalan kaki bisa meningkatkan sensitifitas tubuh terhadap insulin sehingga dapat melawan resistensi insulin.
![Bantu Jaga Kondisi Tubuh Penderita Diebetes, Inilah Manfaat Berenang yang Bisa Dilakukan Kapan Saja](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/01/20/berenangjpg-20220120072321.jpg)
Bantu Jaga Kondisi Tubuh Penderita Diebetes, Inilah Manfaat Berenang yang Bisa Dilakukan Kapan Saja
2 tahun yang lalu
Berenang ternyata bisa menjadi salah satu upaya untuk membantu mengontrol tingkat gula darah yang menguntungkan bagi penderita diabetes.
![Jangan Malas-malasan Jika Tak Ingin Gula Darah Melonjak, Catat Waktu yang Tepat Untuk Olahraga Bagi Penderita Diabetes](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/03/16/foam-rollingjpg-20220316121053.jpg)
Jangan Malas-malasan Jika Tak Ingin Gula Darah Melonjak, Catat Waktu yang Tepat Untuk Olahraga Bagi Penderita Diabetes
2 tahun yang lalu
Penderita diabetes yang ingin berolahraga baiknya melakukan hal tersebut pada waktu yang tepat agar puasa tetap berjalan lancar
![Mengenal Tai Chi, Olahraga Populer yang Aman dilakukan Penderita Diebetes Saat Berpuasa](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/01/28/taichijpg-20220128045314.jpg)
Mengenal Tai Chi, Olahraga Populer yang Aman dilakukan Penderita Diebetes Saat Berpuasa
2 tahun yang lalu
Diabetes dikenal sebagai salah satu penyakit yang mengerikan karena berkaitan dengan kadar gula darah di dalam tubuh.
![Sudah Seperti Minum Obat, Maria Vania Terang-terangan Bisa Berhubungan Intim 3 Kali Sehari, Dokter Boyke Berikan Saran Ini](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:640x491/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/07/26/210206145_256288426299478_751606-20210726021642.jpg)
Sudah Seperti Minum Obat, Maria Vania Terang-terangan Bisa Berhubungan Intim 3 Kali Sehari, Dokter Boyke Berikan Saran Ini
2 tahun yang lalu
Maria Vania dikenal di dunia hiburan Tanah Air sebagai seorang model, presenter, aktris, dan selebriti internet.
![Gak Perlu Obat Pelangsing, Rutin Lakukan Hal Sederhana Ini Ternyata Ampuh Pangkas Berat Badan, Wajib Banget Dicoba!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/12/31/cheerful-girl-lost-weight-rejoic-20211231103202.jpg)
Gak Perlu Obat Pelangsing, Rutin Lakukan Hal Sederhana Ini Ternyata Ampuh Pangkas Berat Badan, Wajib Banget Dicoba!
2 tahun yang lalu
Gak Perlu Obat Pelangsing, Rutin Lakukan Hal Sederhana Ini Ternyata Ampuh Pangkas Berat Badan, Wajib Banget Dicoba!
![Aneka Tips Hari Ini, Wajib Tahu! 5 Kesalahan dalam Mencuci Pakaian Olahraga yang Kerap Disepelekan](http://asset-a.grid.id/crop/132x0:1135x668/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/09/09/pakaian-olahragajpeg-20220909060350.jpeg)
Aneka Tips Hari Ini, Wajib Tahu! 5 Kesalahan dalam Mencuci Pakaian Olahraga yang Kerap Disepelekan
1 tahun yang lalu
Aneka Tips Hari Ini, Wajib Tahu! 5 Kesalahan dalam Mencuci Pakaian Olahraga yang Kerap Disepelekan
![Mulai Besok Jangan Lagi Minum Kopi di Pagi Hari, 7 Cara Ini Lebih Ampuh Atasi Kantuk](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/11/30/60d0086d10b13jpg-20221130090137.jpg)
Mulai Besok Jangan Lagi Minum Kopi di Pagi Hari, 7 Cara Ini Lebih Ampuh Atasi Kantuk
1 tahun yang lalu
Mulai Besok Jangan Lagi Minum Kopi di Pagi Hari, 7 Cara Ini Lebih Ampuh Atasi Kantuk, salah satunya olahraga.
![Tips Kesehatan, Inilah 4 Jenis Olahraga yang Ampuh Turunkan Kolesterol](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2023/04/25/featured-neww-2023-04-25t10435-20230425104414.jpg)
Tips Kesehatan, Inilah 4 Jenis Olahraga yang Ampuh Turunkan Kolesterol
1 tahun yang lalu
Tips kesehatan ini akan membagikan cara mudah menurunkan kolesterol yaitu dengan mengikuti 4 gerakan olahraga ini.
![Tips Kecantikan, Sederet Makanan Enak Ini Ternyata Ampuh Jadi Pencegah Keriput, Yuk Jangan sampai Telat Tahu!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/11/27/keriput-di-wajahjpg-20221127092903.jpg)
Tips Kecantikan, Sederet Makanan Enak Ini Ternyata Ampuh Jadi Pencegah Keriput, Yuk Jangan sampai Telat Tahu!
1 tahun yang lalu
Tips kecantikan berikut ini akan membagikan jenis makanan yang ternyata ampuh mencegah keriput. Apa saja ya?
![Inilah Kebiasaan Buruk Setelah Berolahraga, Justru Bisa Bikin Sakit](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/10/05/531728cb-8849-4d35-9127-6e86226b-20221005103903.jpeg)
Inilah Kebiasaan Buruk Setelah Berolahraga, Justru Bisa Bikin Sakit
9 bulan yang lalu
Untuk Kamu yang suka olahraga, berhenti lakukan kebiasaan buruk ini setelah berolahraga. Bukannya bikin sehat malah bikin sakit, simak.
![Tips Kesehatan, Inilah 5 Jenis Olahraga yang Ampuh Menurunkan Kolesterol Tinggi](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2023/07/12/pexels-daniel-reche-3601098jpg-20230712101401.jpg)
Tips Kesehatan, Inilah 5 Jenis Olahraga yang Ampuh Menurunkan Kolesterol Tinggi
8 bulan yang lalu
Tips kesehatan berikut ini akan membagikan cara menurunkan kolesterol tinggi dengan cara olahraga. Yuk disimak!
![Sudah Diet dan Olahraga Perut Tetap Buncit, Hati-Hati Kamu Mungkin Lakukan 6 Kesalahan ini](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2019/06/30/2007527490.jpg)
Sudah Diet dan Olahraga Perut Tetap Buncit, Hati-Hati Kamu Mungkin Lakukan 6 Kesalahan ini
4 tahun yang lalu
Sudah sering berolahraga tapi perut tetap buncit, mungkin kamu melakukan 6 kesalahan berikut ini, cepat diperbaiki ya.
![Tak Mampu Membeli, Gadis 11 Tahun ini Bikin Sepatu Larinya Sendiri dari Perban Demi Ikuti Perlombaan, Ia Berhasil Kumpulkan 3 Medali Emas](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2019/12/12/874350127.jpg)
Tak Mampu Membeli, Gadis 11 Tahun ini Bikin Sepatu Larinya Sendiri dari Perban Demi Ikuti Perlombaan, Ia Berhasil Kumpulkan 3 Medali Emas
4 tahun yang lalu
Kisah Haru Seorang Gadis 11 Tahun, Buat Sendiri Sepatu Larinya dari Perban untuk Ikut Lomba: 3 Medali Emas dengan Mudah Didapatnya
![Dinyatakan Sembuh dari Kanker Payudara, Ini Hal Rutin yang Dilakukan Rima Melati](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2019/09/11/1540381302.jpg)
Dinyatakan Sembuh dari Kanker Payudara, Ini Hal Rutin yang Dilakukan Rima Melati
4 tahun yang lalu
Simak yuk! kebiasaan rutin Rima Melati yang kini terbebas dari kanker payudara yang menggerogoti tubuhnya
![Siapa Sangka, Ternyata Wanita Bisa Rasakan Orgasme Spontan Meski Tidak Sedang Berhubungan Intim](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/02/17/2233015803.jpg)
Siapa Sangka, Ternyata Wanita Bisa Rasakan Orgasme Spontan Meski Tidak Sedang Berhubungan Intim
4 tahun yang lalu
Ternyata perempuan juga bisa mengalami orgasme yang tidak disengaja atau spontan tanpa melakukan hubungan intim.
![Belajar Dari Ashraf Sinclair, Dokter Sarankan Durasi Olahraga yang Benar](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/02/20/1693684213.jpg)
Belajar Dari Ashraf Sinclair, Dokter Sarankan Durasi Olahraga yang Benar
4 tahun yang lalu
Berkaca dari kepergian Ashraf Sinclair yang mendadak, dokter menganjurkan untuk melakukan olahraga 150 menit dalam seminggu.
![Trainer Ternama Dunia ini Pilih Tinggalkan CrossFit Karena Nyawanya Nyaris Malayang Karena Serangan Jantung, ini Alasanya](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/02/19/1140911667.jpg)
Trainer Ternama Dunia ini Pilih Tinggalkan CrossFit Karena Nyawanya Nyaris Malayang Karena Serangan Jantung, ini Alasanya
4 tahun yang lalu
Harper pernah mengalami serangan jantung besar-besaran tiga tahun lalu yang hampir membuat nyawanya tak tertolong.
![Sedang Program Diet? Syahrini Bagikan Tips Turunkan Berat Sampai 11 Kg Meski Tetap Makan Nasi](http://asset-a.grid.id/crop/28x149:1056x1002/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/07/07/3402060594.jpg)
Sedang Program Diet? Syahrini Bagikan Tips Turunkan Berat Sampai 11 Kg Meski Tetap Makan Nasi
3 tahun yang lalu
Syahrini bagikan tips diet yang membuat turun sebesar 11 kg meski masih makan dengan nasi.
![Tak Banyak Orang Tahu, Ternyata Minum Air Putih Ada Aturannya, Apa Saja?](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/03/19/1059031119.jpeg)
Tak Banyak Orang Tahu, Ternyata Minum Air Putih Ada Aturannya, Apa Saja?
4 tahun yang lalu
Meminum air putih ternyata memiliki aturannya. Seperti 2,7 liter per hari bagi wanita dan pria 3,7 liter air putih per hari.
![Perut Buncit Masih Jadi Masalah Meski Sudah Berolahraga, 6 Kesalahan ini Bisa Jadi Penyebabnya](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2019/06/30/2007527490.jpg)
Perut Buncit Masih Jadi Masalah Meski Sudah Berolahraga, 6 Kesalahan ini Bisa Jadi Penyebabnya
3 tahun yang lalu
Mungkin kamu telah melakukan segala upaya diet untuk mencapai hasil yang diinginkan, tapi perut gemuk masih tetap stay.
![Bolehkah Berenang Saat Melaksanakan Ibadah Puasa di Bulan Ramadan?](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/02/23/557846428.jpg)
Bolehkah Berenang Saat Melaksanakan Ibadah Puasa di Bulan Ramadan?
4 tahun yang lalu
Menurut Wahid Ahmadi, berenang merupakan aktivitas yang rawan menimbulkan seseorang minum air tanpa disengaja.
![Tidur Usai Sahur? Hati-hati Asam Lambung Naik, Begini Posisi Tidur yang Benar](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/04/23/3188251441.jpeg)
Tidur Usai Sahur? Hati-hati Asam Lambung Naik, Begini Posisi Tidur yang Benar
4 tahun yang lalu
Seperti yang dikatakan oleh dr. Kaka Renaldi, Sp.PD-KGEG, tidur usai sahur dapat memicu Gerd (Gastroesophageal Reflux Disease).
![Bukannya Turun Berat Badan Justru Naik Saat Jalani Puasa, Mungkin 4 Alasan Ini Sebabkan Gagal Diet](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/02/15/2288051389.jpg)
Bukannya Turun Berat Badan Justru Naik Saat Jalani Puasa, Mungkin 4 Alasan Ini Sebabkan Gagal Diet
4 tahun yang lalu
Alasan yang membuat kita tidak bisa mengurangi berat badan ketika puasa adalah kalap ketika berbuka puasa, makan di atas jam 8, rebahan.
![Hindari 5 Hal Ini Setelah Berolahraga Jika Tak Ingin Tubuh Alami Kerugian](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/05/26/young-attractive-fitness-girl-jo-20210526033957.jpg)
Hindari 5 Hal Ini Setelah Berolahraga Jika Tak Ingin Tubuh Alami Kerugian
2 tahun yang lalu
ada beberapa hal yang tidak boleh diakukan setelah berolahraga, akibatnya bisa sangat merugikan tubuh
![Jangan Asal, Gerakan Yoga Berikut Cocok Dilakukan Penderita Diebetes Saat Puasa](http://asset-a.grid.id/crop/0x17:993x807/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/02/20/istock-1303793721jpg-20220220104923.jpg)
Jangan Asal, Gerakan Yoga Berikut Cocok Dilakukan Penderita Diebetes Saat Puasa
2 tahun yang lalu
Penderita diabetes memiliki risiko lebih tinggi untuk menderita gangguan jantung dan pembuluh darah.
![Penderita Diabetes Wajib Olahraga Meski Berpuasa, Berenang Bisa Jadi Solusi Tepat Sekaligus Rekreasi](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/02/23/3339666880.jpg)
Penderita Diabetes Wajib Olahraga Meski Berpuasa, Berenang Bisa Jadi Solusi Tepat Sekaligus Rekreasi
2 tahun yang lalu
Siapa sangka, olahraga menjadi salah satu solusi yang tepat untuk menjaga kadar gula darah tetap normal.
![Baru Sebulan Lahirkan Putra Keduanya, Nagita Slavina Sudah Kembali Berolahraga, Krisdayanti Sampai Syok Dengar Pengakuan Istri Raffi Ahmad](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/12/21/gigi_kena_semprot_krisdayantijp-20211221115334.jpg)
Baru Sebulan Lahirkan Putra Keduanya, Nagita Slavina Sudah Kembali Berolahraga, Krisdayanti Sampai Syok Dengar Pengakuan Istri Raffi Ahmad
2 tahun yang lalu
Baru Sebulan Lahirkan Putra Keduanya, Nagita Slavina Sudah Kembali Berolahraga, Krisdayanti Sampai Syok Dengar Pengakuan Istri Raffi Ahmad
![Belum Terlambat! Coba Mulai Sekarang Rutin Lakukan Kebiasaan Ini di Pagi Hari, Dijamin Gak akan Nyesel Seumur Hidup](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/05/27/asian-runner-warm-up-his-body-be-20210527014745.jpg)
Belum Terlambat! Coba Mulai Sekarang Rutin Lakukan Kebiasaan Ini di Pagi Hari, Dijamin Gak akan Nyesel Seumur Hidup
2 tahun yang lalu
Dalam sebuah jajak pendapat terhadap 20 eksekutif terungkap, 90 persen responden mengaku bangun sebelum pukul enam pagi pada hari kerja.
![Tak Melulu Jalani Olahraga Berat, Rutin Jalan Kaki Dianggap Ampuh Tekan Risiko Kanker Payudara](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/01/03/1jpg-20220103043108.jpg)
Tak Melulu Jalani Olahraga Berat, Rutin Jalan Kaki Dianggap Ampuh Tekan Risiko Kanker Payudara
2 tahun yang lalu
Kanker payudara pada dasarnya bisa terjadi karena banyak faktor, salah satunya pola hidup yang tidak sehat.
![Sering Bikin Dilema, Sebaiknya Kita Harus Makan Sebelum atau Sesudah Olahraga, Simak Faktanya](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/05/26/young-attractive-fitness-girl-jo-20210526033957.jpg)
Sering Bikin Dilema, Sebaiknya Kita Harus Makan Sebelum atau Sesudah Olahraga, Simak Faktanya
2 tahun yang lalu
Sering Bikin Dilema, Sebaiknya Kita Harus Makan Sebelum atau Sesudah Olahraga, Simak Faktanya
![Percuma Rutin Olahraga Kalau Masih Merokok, ini Penjelasannya](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/01/04/istock-641539530jpg-20220104034529.jpg)
Percuma Rutin Olahraga Kalau Masih Merokok, ini Penjelasannya
2 tahun yang lalu
Kandungan yang ada di dalam rokok bisa membahayakan kesehatan tubuh bahkan mendatangkan risiko penyakit mengerikan
![Angkat Beban Jadi Alternatif Olahraga Penderita Diabetes Saat Jalani Puasa, Bagaimana Manfaatnya?](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/06/08/1300215shutterstock-106881266pj-20210608011617.jpg)
Angkat Beban Jadi Alternatif Olahraga Penderita Diabetes Saat Jalani Puasa, Bagaimana Manfaatnya?
2 tahun yang lalu
olahraga justru bisa memberikan segudang manfaat bagi orang-orang yang sedang berpuasa, terlebih penderita diabetes.
![Yuk Olahraga! Penelitian Sebut Berolahraga Rutin Setiap Hari Bisa Cegah Kanker Payudara](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/07/11/istock-1260227391jpg-20210711041957.jpg)
Yuk Olahraga! Penelitian Sebut Berolahraga Rutin Setiap Hari Bisa Cegah Kanker Payudara
2 tahun yang lalu
Yuk Olahraga! Penelitian Sebut Berolahraga Rutin Setiap Hari Bisa Cegah Kanker Payudara
![Minder karena Paha Tampak Besar? Coba Langkah Ini Sekarang Juga, Dijamin Percaya Dirimu Naik 100 Persen](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/08/06/memilih-jenis-sepatu-olahragajp-20210806020740.jpg)
Minder karena Paha Tampak Besar? Coba Langkah Ini Sekarang Juga, Dijamin Percaya Dirimu Naik 100 Persen
2 tahun yang lalu
Latihan kekuatan otot juga dapat memperkuat kaki dan memberi tampilan yang lebih ramping dan kencang.
![Jauhkan Dirimu dari Kanker Payudara! 5 Kebiasaan Ini Mampu Tingkatkan Kesehatan Payudara](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/05/06/cara-pilih-sepatu-olahraga-yang-20210506020748.jpg)
Jauhkan Dirimu dari Kanker Payudara! 5 Kebiasaan Ini Mampu Tingkatkan Kesehatan Payudara
3 tahun yang lalu
Jauhkan Dirimu dari Kanker Payudara! 5 Kebiasaan Ini Mampu Tingkatkan Kesehatan Payudara
![Selain Makanan Olahraga Juga Bisa Cegah Kanker Payudara, Yuk! Cobain di Rumah](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/05/03/istock-1212851024jpg-20210503053832.jpg)
Selain Makanan Olahraga Juga Bisa Cegah Kanker Payudara, Yuk! Cobain di Rumah
3 tahun yang lalu
Selain Makanan Olahraga Juga Bisa Cegah Kanker Payudara, Yuk! Cobain di Rumah
![Berat Badan Dijamin Turun Tanpa Olahraga Menyiksa, Coba Rutin Lakukan Kebiasaan Sederhana Ini](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/08/04/pixnio-47183-750x549jpg-20210804021946.jpg)
Berat Badan Dijamin Turun Tanpa Olahraga Menyiksa, Coba Rutin Lakukan Kebiasaan Sederhana Ini
2 tahun yang lalu
Olahraga merupakan salah satu cara paling praktis dan sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh, tetapi masih sering kali terabaikan.
![BERITA TERPOPULER: Imbas Petisi Blacklist Ayu Ting Ting, Berat Badan Dijamin Turun Tanpa Olahraga sampai Aldi Taher Kecewa Tak Pernah Digubris Raffi Ahmad](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/08/10/5dd26937228c2jpeg-20210810040727.jpeg)
BERITA TERPOPULER: Imbas Petisi Blacklist Ayu Ting Ting, Berat Badan Dijamin Turun Tanpa Olahraga sampai Aldi Taher Kecewa Tak Pernah Digubris Raffi Ahmad
2 tahun yang lalu
Imbas Petisi Blacklist Ayu Ting Ting, Berat Badan Dijamin Turun Tanpa Olahraga sampai Aldi Taher Kecewa Tak Pernah Digubris Raffi Ahmad
![Siapa Bilang Harus Minum Obat, Kadar Kolesterol yang Tinggi Ternyata Bisa Diturunkan dengan Cara Mudah Ini loh](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/09/17/beautiful-entrepreneur-having-lu-20210917035601.jpg)
Siapa Bilang Harus Minum Obat, Kadar Kolesterol yang Tinggi Ternyata Bisa Diturunkan dengan Cara Mudah Ini loh
2 tahun yang lalu
Penyebab utama kolesterol tinggi atau hiperkolesterol adalah berhubungan dengan gaya hidup yang tidak sehat.
![Males Gerak tapi Cita-cita Badan Ramping Bak Model Iklan, Intip Cara Hilangkan Perut Buncit Tanpa Menyiksa, Bisa Coba Lazy Abs Exercise Ini](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/06/25/250238374jpg-20220625114822.jpg)
Males Gerak tapi Cita-cita Badan Ramping Bak Model Iklan, Intip Cara Hilangkan Perut Buncit Tanpa Menyiksa, Bisa Coba Lazy Abs Exercise Ini
1 tahun yang lalu
Males Gerak tapi Cita-cita Badan Ramping Bak Model Iklan, Intip Cara Hilangkan Perut Buncit Tanpa Menyiksa, Bisa Coba Lazy Abs Exercise Ini
![Cukup Lakukan 3 Kebiasaan Sederhana Ini, Dijamin Wajah Glowing Tanpa Harus Modal Uang Banyak](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2020/10/09/2077064352.jpg)
Cukup Lakukan 3 Kebiasaan Sederhana Ini, Dijamin Wajah Glowing Tanpa Harus Modal Uang Banyak
3 tahun yang lalu
Daripada hanya sekadar memeriksa ponsel, lebih baik lakukan 3 kebiasaan sederhana ini untuk membuat kulit wajah menjadi glowing.
![Jogging dan Jalan Kaki Jadi Dua Olahraga Terbaik yang Bisa Turunkan Diabetes, Ini Alasannya](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/05/24/run-g5ac5ebd18_1920jpg-20220524051838.jpg)
Jogging dan Jalan Kaki Jadi Dua Olahraga Terbaik yang Bisa Turunkan Diabetes, Ini Alasannya
2 tahun yang lalu
Adapun olahraga ringan yang digadang sangat ampuh untuk menjaga kesehatan penderita diabetes adalah jalan kaki dan jogging
![Lumrah Dilakukan Banyak Orang, Ternyata Kebiasaan Langsung Duduk Setelah Olahraga Lari Bisa Berakibat Fatal, Simak Penjelasannya](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/12/11/larijpg-20211211082636.jpg)
Lumrah Dilakukan Banyak Orang, Ternyata Kebiasaan Langsung Duduk Setelah Olahraga Lari Bisa Berakibat Fatal, Simak Penjelasannya
2 tahun yang lalu
Lumrah Dilakukan Banyak Orang, Ternyata Kebiasaan Langsung Duduk Setelah Olahraga Lari Bisa Berakibat Fatal, Simak Penjelasannya
![Aneka Tips Sehat, Lagi Jadi Ancaman Generasi Muda, Simak Cara Ampuh Cegah Penyakit Stroke Tanpa Konsumsi Obat](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2022/08/02/612d58f7b3ecajpg-20220802043903.jpg)
Aneka Tips Sehat, Lagi Jadi Ancaman Generasi Muda, Simak Cara Ampuh Cegah Penyakit Stroke Tanpa Konsumsi Obat
1 tahun yang lalu
Tanpa gunakan obat, Simak cara ampuh mencegah munculnya penyakit stroke.
![Tips Kesehatan, Kapan Waktu Terbaik untuk Berolahraga agar Gula Darah Cepat Turun?](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/113x113/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2023/02/17/fotojet-75jpg-20230217092554.jpg)
Tips Kesehatan, Kapan Waktu Terbaik untuk Berolahraga agar Gula Darah Cepat Turun?
1 tahun yang lalu
Tips kesehatan ini juga akan membagikan kapan waktu yang tepat untuk melakukan olahraga untuk menurunkan gula darah.
Popular
![iPhone Jadi Lemot Setelah Upgrade Versi iOS Terbaru? Begini Tipsnya](http://asset-a.grid.id/crop/20x0:611x417/104x104/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
Tag Popular