Tak Hanya Jadi Penyedap, Bawang Putih Digadang Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi

Hal yang Perlu Diperhatikan

Mengeutip Healthshots, sebelum Anda memilih mengkonsumsi bawang putih untuk menurunkan kolesterol sebagai alternatif pengobatan, beberapa hal berikut Anda perhatikan:

Bukan Pengganti Obat

Manfaat bawang putih untuk kesehatan sangat banyak, tetapi Anda harus tahu bahwa bawang putih memiliki dampak penurunan kolesterol secara singkat.

Untuk terus mendapatkan manfaatnya, Anda harus terus mengonsumsi bawang putih setiap hari.

Baca Juga: Tips Kesehatan Jaga Kolesterol Tetap Aman, 5 Jenis Diet Ini Bisa Jadi Pilihan Tepat

Kadar kolesterol rendah tidak dapat dipertahankan bahkan 6 bulan setelah berhenti mengkonsumsi bawang putih.

Efek Samping

Ada beberapa efek samping mengkonsumsi bawang putih untuk beberapa orang. Ini termasuk menimbulkan bau mulut, kembung, dan masalah lambung.

Namun pada kebanyakan orang yang makan bawang putih dua siung biasanya tidak menimbulkan masalah.

Bawang putih memiliki efek untuk membantu mengencerkan darah atau mencegah pembentukan gumpalan dalam darah Anda.

Jika Anda mengkonsumsi obat pengencer darah, mengkonsumsi bawang putih banyak bisa menyebabkan pendarahan yang berlebihan setelah terluka.