Aneka Tips Kesehatan, Jangan Cuma Minum Airnya, Daging Kelapa Muda Ternyata Punya Manfaat yang Tak Main-main

GridHype.ID - Aneka tips kesehatan, sujud syukur bagi yang doyan makan daging kelapa atau yang biasa disebut degan.

Pasalnya, daging kelapa ini bisa jadi aneka tips kesehatan yang bisa menjaga tubuh tetap bugar.

Bagaimana tidak, daging kelapa yang jadi aneka tips kesehatan ini menyimpan sejumlah nutrisi yang baik untuk tubuh.

Mengutip Sajian Sedap, daging kelapa kaya akan mineral penting seperti zat besi, mangan, tembaga, dan magnesium.

Dalam secangkir daging kelapa atau setara 80 gram, mengandung nutrisi seperti kalori, protein, karbohidrat, lemak, gula, serat, mangan.

Dengan berbagai kandungan ini tentu daging kelapa mmikiki segudang manfaat kesehatan yang sayang Anda lewatkan.

Konsumsi rutin daging kelapa bisa memberikan manfaat yang baik bagi tubuh karena kandungan nutrisi di dalamnya.

Dilansir dari Healthline, berikut adalah manfaat daging kelapa untuk kesehatan.

1. Meningkatkan kesehatan jantung

Daging kelapa mengandung minyak kelapa yang baik untuk meningkatkan kolesterol baik dan menurunkan kolesterol jahat di dalam tubuh.

Sebuah penelitian membandingkan konsumsi minyak kelapa, minyak zaitun, dan mentega tawar untuk menurunkan kolesterol jahat.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Atasi Gangguan Penglihatan dengan Cepat Tanpa Perlu Rogoh Kocek