Aneka Tips Kesehatan, Pantas Jadi Rebutan Emak-emak, Rutin Makan Kangkung Ternyata  Bisa Bikin Penyakit Mematikan Ini Gak Berani Mampir ke Tubuh

4. Baik untuk perkembangan otak

Kangkung mengandung vitamin B dan omega 3 yang baik untuk fungsi dan perkembangan otak.

Oleh karena itu, kangkung sangat baik dikonsumsi oleh anak-anak dan orang dewasa yang aktif untuk tetap menjaga kesehatan otak.

5. Menjaga kesehatan jantung

Kangkung mengadung antioksidan yang baik untuk menangkal radikal bebas pada tubuh.

Radikal bebas diketahui sebagai salah satu penyebab rusaknya pembuluh darah di tubuh.

Oleh karena itu, kangkung baik dikonsumsi untuk mencegah kesehatan pembuluh darah dan jantung Anda.

6. Menurunkan kolesterol

Sebuah penelitian pada tikus menunjukkan bahwa kangkung bisa menurunkan kadar kolesterol total dan trigliserida dalam darah.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, WASPADAI Bahaya Kanker yang Merenggut Nyawa Yana Zein, Siapa Sangka Minuman Ini Digadang Jadi Penyebabnya

(*)