Dikira Capek dan Kurang Tidur, Menguap Berlebihan Ternyata Tak Boleh Disepelekan, Bisa Jadi Tanda Penyakit Ini Bersarang dalam Tubuh

GridHype.ID - Menguap memang sering dikaitkan dengan rasa kantuk atau karena tidak cukup waktu tidur.

Namun, sejumlah orang juga akan menguap saat tubuh merasa kelelahan.

Meski demikian, perlu diwaspadai jika Anda terlalu sering menguap tanpa alasan yang jelas.

Pasalnya, menguap berlebihan ternyata bisa jadi tanda adanya masalah kesehatan tertentu di dalam tubuh.

Melansir Kompas.com, menguap sebenarnya adalah cara alami tubuh untuk mendinginkan otak dan mengisi udara di paru-paru.

Proses alami yang berlangsung selama beberapa detik ini umumnya disertai mata berair, peregangan otot, dan suara khas ketika menguap.

Kebanyakan orang menguap antara lima sampai 10 kali sehari. Tapi, ada kasus orang menguap sampai puluhan kali sehari.

Sering menguap padahal cukup tidur tanda penyakit apa?

Penyebab sering menguap padahal cukup tidur bisa berasal dari beberapa kondisi atau penyakit tertentu, seperti:

Baca Juga: Coba Iseng Kunyah 3 Siung Bawang Putih Panggang Sebelum Tidur, Rasakan Hal Ini di Pagi yang Bakal Bikin Ketagihan

Gangguan tidur apnea

Dilansir dari WebMD, gangguan tidur seperti tidur apnea bisa menyebabkan sering menguap. Masalah tidur ini membuat penderitanya mengalami henti napas beberapa kali saat tidur.