Asam Lambung Tinggi Teratasi, Inilah Sederet Makanan Sederhana yang Jadi Solusi Mempertahankan Kesehatan Tubuh

Gridhype.id- Beragam masalah pencernaan bisa menjadi hal yang mengerikan bagi kesehatan tubuh.

Salah satu dari banyaknya penyakit pencernaan adalah asam lambung.

Asam lambung dikenal sebagai salah satu penyakit yang terjadi ketika asam lambung naik ke esofagus atau kerongkongan.

Kondisi ini nantinya akan menimbulkan rasa nyeri pada ulu hati serta rasa terbakar di bagian dada.

Ada beberapa faktor risiko yang menyebabkan seseorang terkena penyakit asam lambung, salah satunya adalah konsumsi makanan yang kurang tepat.

Beberapa jenis makanan memang diketahui mampu meningkatkan asam lambung dan menyebabkan gejala tidak menyenangkan.

Oleh karena itu, penderita asam lambung dianjurkan untuk memperhatikan pola makan sehari-hari.

Meskipun memiliki sejumlah pantangan makan, ternyata penderita asam lambung bisa memanfaatkan beberapa jenis sayuran untuk meredakan penyakitnya.

Dilansir dari kontan.id, berikut beberapa rekomendasi sayur yang bisa dimanfaatkan oleh penderita asam lambung:

Baca Juga: Baru Tahu Sekarang, Biji Selasih yang Diseduh dengan Air Hangat Ternyata Ampuh Atasi Penyakit Sejuta Umat Ini, Sekali Minum Langsung Cespleng!

Asparagus

Sayuran yang satu ini memiliki kandungan serat larut yang sangat aman bagi kesehatan tubuh penderita asam lambung.