Pecinta Seafood Wajib Merapat! Terungkap Cara Makan Udang Tanpa Khawatir Kolesterol Melonjak Tajam, Masak Saja dengan Cara Sehat Ini

GridHype.ID - Bagi pecinta seafood mungkin akan sulit menolak nikmatnya sepiring udang yang tersaji di atas meja makan.

Bagaimana tidak, selain rasanya yang nikmat, udang juga mampu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.

Namun di sisi lain, sejumlah orang justru menghindari makan udang karena kandungan kolesterolnya yang tinggi.

Seperti diketahui, kolesterol tinggi menjadi satu penyebab penyakit berbahaya, seperti stroke hingga serangan jantung mampir ke tubuh.

Meski demikian, perlu Anda ketahui jika rupanya ada cara masak udang supaya bebas kolesterol.

Cara Masak Udang Bebas Kolesterol

Salah satu makanan nikmat namun bisa kurang aman bagi pemilik kolesterol tinggi adalah udang.

Padahal, melansir Sajian Sedap, udang kaya akan asam lemak omega-3 dan zat gizi lainnya yang sebenarnya baik untuk kesehatan.

Maka dari itu tak ada salahnya jika kita mengonsumsi udang.

Baca Juga: Terkenal di Kalangan Orang yang Sedang Diet, Siapa Sangka Makanan Enak Ini Juga Ampuh Atasi Diabetes dan Kolesterol Tinggi, Yuk Cobain!

Namun simak dulu tips sehat makan seafood dari HelloSehat yang direview dr. Damar Upahita.

Dijamin bebas makan tanpa harus takut kolesterol makin naik.