Jangan Sampai Kecolongan, Penderita Hipertensi Dilarang Keras Konsumsi Makanan Sejuta Umat Ini, Awas Bisa Bikin Tekanan Darah Langsung Melonjak Tinggi!

GridHype.ID - Salah satu penyekit yang dijuluki silent killer adalah hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Pasalnya, tekanan darah tinggi ini bisa mengancam nyawa penderitanya tanpa ada peringatan terlebih dahulu.

Ya, penderita yang memiliki tekanan darah tinggi umumnya tidak mengalami gejala apapun hingga akhirnya berakibat fatal.

Maka dari itu penting untuk rutin mengecek tekanan darah baik secara mandiri atau mendatangi fasilitas kesehatan.

Sebagai informasi, melansir Alodokter.com, hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi ketika tekanan darah di 130/80 mmHg atau lebih.

Jika tidak segera ditangani, hipertensi bisa menyebabkan munculnya penyakit serius yang mengancam nyawa, seperti gagal jantung, penyakit ginjal, dan stroke.

Sebenarnya, hipertensi bisa diatasi dengan menjalani pola hidup sehat.

Ya, penderita hipertensi masih bisa menjaga tekanan darah tetap normal, salah satunya dengan memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi.

Mengutip Nakita.ID dari Medical News Today, ada beberapa makanan yang harus dihindari karena dapat menyebabkan tekanan darah melonjak dan sulit terkontrol.

Baca Juga: Penderita Hipertensi Bakal Loncat Kegirangan, Cuma Modal Konsumsi Buncis yang Diolah Seperti Ini Ternyata Ampuh Atasi Darah Tinggi, Jadi Hemat Biaya ke Dokter deh!

Makanan asin

Rata-rata banyak orang sangat gemar mengonsumsi makanan asin. Tetapi, makanan yang memiliki rasa asin harus segera dijauhi para penderita hipertensi.