Mau Makan Enak tapi Kehalang Kolesterol Tinggi, Mulai Sekarang Gak Usah Khawatir, Masak Saja Daging Sapi dengan Cara Sehat Ini

GridHype.ID - Kolesterol dalam jumlah yang tepat sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh.

Namun, jika kolesterol melebihi batas normal bisa menganggu kesehatan tubuh.

Bahkan bisa berakibat fatal jika kolesterol tinggi tidak dirawat dengan baik.

Sayangnya, kolesterol tinggi terkadang tidak disadari oleh penderitanya.

Maka dari itu, seseorang perlu melakukan pemeriksaan di fasilitas kesehatan.

Sebagai informasi, melansir Alodokter.com, seseorang berisiko terkena kolesterol tinggi jika menjalani pola hidup yang tidak sehat.

Seperti merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, atau mengonsumsi makanan berlemak secara berlebihan.

Risiko kolesterol tinggi juga lebih besar pada penderita penyakit tertentu, misalnya diabetes dan penyakit ginjal.

Maka dari itu, cara untuk mengobati sekaligus mencegah kolesterol tinggi adalah dengan menjalani pola hidup sehat.

Baca Juga: Jangan Sampai Kecolongan, Pengidap Kolesterol Tinggi Dilarang Keras Konsumsi Makanan Enak Ini, Efeknya Bisa Fatal Banget Meski Rutin Minum Obat

Salah satunya menghindari konsumsi daging.

Mengutip SajianSedap.com, daging disebut bisa bikin kadar kolesterol jadi meningkat.