Emak-emak Bisa Heboh, Cuma Bermodal Rp5 Ribu Saja Bikin Satu Keluarga Sehat, Cukup Blender Satu Jenis Sayuran ini Bisa Dapat 6 Manfaat Kesehatan Sekaligus

GridHype.id- Sudah bukan rahasia lagi jika sayuran hijau memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Selain memiliki kandungan serat tinggi, sayuran hijau juga kaya akan mineral dan vitamin yang sangat baik untuk tubuh.

Salah satu sayuran hijau yang baik untuk dikonsumsi yakni sawi.

Sawi hijau biasanya banyak kita temukan sebagai makanan pendamping seperti bakso, mie ayam hingga mie instan.

Meski hanya sebagai bahan pelengkap, nyatanya menambahkan sawi hijau memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa loh.

Mengkonsumsi sawi dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang, mendukung sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kesehatan jantung, menjaga penglihatan, dan melawan kanker.

Tapi, pernahkah Anda minum jus sawi?

Jus dari sawi untuk kesehatan ini khasiatnya gak main-main!

Maka dari itu, yuk simak cara membuat dan manfaat jus sawi hijau untuk kesehatan berikut ini.

Baca Juga: Jangan Sampai Kecolongan, Orang dengan Kondisi Ini Ternyata Dilarang Keras Konsumsi Sayur Sawi Berlebihan, Hati-hati Nyawa Jadi Taruhannya

Potensi Manfaat Kesehatan dari Makan Sawi Hijau