Bisa Bikin Panjang Umur Tanpa Sakit-sakitan, Mulai Sekarang Coba Rebus Cengkih Lalu Minum Airnya Saat Perut Kosong, Efeknya di Luar Dugaan

GridHype.ID - Cengkih, salah satu rempah populer yang banyak dimanfaatkan oleh masyarakat Indonesia.

Seperti yang diketahui, cengkih memiliki rasa manis dan aroma harum yang khas.

Biasanya, cengkih digunakan sebagai bumbu rendaman untuk panggangan, menambah rasa pada minuman hangat, hingga untuk memperkuat aroma kue.

Namun ternyata, kandungan nutrisi dalam cengkih juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Melansir HelloSehat.com, satu sendok teh cengkih (2 gram) mengandung energi sebesar 21 kalori, 1 gram karbohidrat, dan 1 gram serat.

Satu sendok teh cengkih juga mampu memenuhi 30% kebutugan mangan, 4% vitamin K, dan 3% vitamin C dari kebutuhan harian tubuh.

Untuk mendapatkan manfaat cengkih bisa diolah menjadi air rebusan cengkih.

Mengutip Nakita.ID dari Doctor NDTV, minum rebusan air cengkih bisa dijadikan suplemen bagi tubuh agar tetap sehat dan penyakit enggan mendekat.

Baca Juga: Sering Dituding Jadi Biang Kerok Kolesterol Naik, Siapa Sangka Kepala Udang Punya Manfaat Tak Terduga untuk Tubuh, Sudah Tahu?

Minum rebusan air cengkih membuat tubuh menjadi lebih sehat.

Cengkih yang kaya akan antioksidan membantu mengurangi perasaan cemas dan rasa stres.

Oksidatif dalam cengkih juga berperan untuk mengurangi peradangan.