Jadi Makanan Pokok, Benarkah Tidak Makan Nasi Justru Baik Untuk Kesehatan Tubuh?

Gridhype.id - Nasi sudah menjadi makanan pokok sebagain besar warga Indonesia.

Bagi sebagian orang Indonesia belum lengkap rasanya jika sehari tak makan nasi.

"Belum makan namanya kalau belum makan nasi", ucap Deodatus seorang karyawan asal Bekasi. Senada dengan Deo, Kelana, seorang mahasiswa perguruan tinggi di Jakarta juga mengatakan bahwa tidak akan kenyang kalau belum makan nasi.

Deodatus dan Kelana sebenarnya hanya dua di antara sekian banyak orang yang menganggap nasi adalah bahan pokok ketika makan.

Baca Juga: Sering Dilakukan Cewek, 5 Hal ini Bikin Cowok Jadi Ngejauh Saat Masa Masa PDKT

Pertanyaan yang kemudian mengemuka adalah, apakah yang akan terjadi bagi tubuh jika selalu melibatkan nasi setiap kali makan? Atau, apakah yang akan terjadi jika kita tidak mengonsumsi nasi sama sekali?

Faktanya, Nasi merupakan salah satu sumber karbohidrat penting bagi tubuh.

Tubuh kita memerlukan karbohidrat sebagai sumber energi yang menopang setiap aktivitas kita.

Dengan karbohidrat, tubuh akan terbantu dalam pembakaran kalori menjadi energi.

Meski demikian, banyak orang juga menganggap nasi sebagai musuh mereka.

Terutama bagi orang-orang yang sedang melakukan program penurunan berat badan.