Follow Us

8 Manfaat Madu Bila Dikonsumsi Malam Hari, Bisa Bakar Lemak!

Nailul Iffah - Minggu, 08 Desember 2019 | 21:05
Ilustrasi madu
https://www.maxpixel.net/

Ilustrasi madu

GridHype.ID - Madu dikenal banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh dan kecantikan.

Rasa manis yang alami, membuat madu disukai hampir semua orang.

Madu dapat dioleskan ke roti, diminum langsung atau dicampur ke dalam makanan.

Mungkin kamu terbiasa mengonsumsi madu di pagi hari sebelum beraktivitas.

Baca Juga: Berakibat Fatal! Pastikan Ayam yang Dikonsumsi Tak Memiliki Ciri-ciri Ini, Bisa Berujung Kematian

Namun bagaimana jika minum satu sendok madu sebelum tidur?

Ternyata, banyak perubahan yang terjadi pada tubuh setelahnya.

Melansir dari laman brightside, ini keajaiban minum madu di malam hari sebelum tidur.

1. Tidur jadi lebih nyenyak

Madu mengandung nutrisi yang disebut tryptophan, hormon yang membantu lebih relaks dan memberi tubuh sinyal untuk segera tidur.

Meskipun tubuh membutuhkan asam amino ini, tapi ia tidak memproduksinya secara alami.

Kamu bisa mendapatkannya melalui makanan tertentu, seperti madu.

Source : bright side

Editor : Hype





PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Tag Popular