GridHype.ID -Kita semua tentu sudah pernah mencicipi segarnya air kelapa ya.
Apalagi air kelapa ini sangat mudah dijumpai di negara kita yaitu Indonesia.
Sebab, Indonesia termasuk negara tropis dimana pohon kelapa bisa tumbuh dengan mudah.
Melansir dari Kompas.com, air kelapa sering diminum di siang hari sebagai minuman yang menyegarkan.
Air kelapa juga banyak dipilih menjadi alternatif untuk memenuhi kebutuhan cairan harian.
Rasanya yang manis dan segar membuat banyak orang menyukainya.
Di dalam kelapa hijau terdapat rata-rata setengah hingga secangkir air kelapa.
Selain menyegarkan, air kelapa juga disebut-sebut sebagai minuman yang kaya gizi loh.
Dalam secangkir air kelapa mengandung lebih dari 90% air, sedikit kalori, karbohidrat, serat, dan protein.
Selain itu, air kelapa mengandung vitamin C sebesar 10% dari kebutuhan harian, magnesium, mangan, potasium, sodium, dan kalsium.
Maka tak heran kalau khasiat air kelapa tidak perlu diragukan lagi ya.
Namun mengutip dari SajianSedap.com, kamu jugaharus berhati-hati ketika minum air kelapa.
Sebab, jika dikonsumsi sembarangan, air kelapa malah bisa mendatangkan petaka loh.
Kok bisa? Mari kita simak ulasan lengkapnya berikut ini:
Diminum oleh Penderita Penyakit Ginjal
Pernahkah kamu mendengar air kelapa bagus untuk batu ginjal?
Yap, memang air kelapa baik untuk penderita batu ginjal.
Bahkan jika masih tahap awal, air kelapa dapat membantu memecah batu.
Namun ternyata hal ini tidak berlaku untuk semua penyakit ginjal.
Seperti yang dilansir dari Stylecraze, orang dengan penyakit ginjal seperti gagal ginjal justru harus pantang minum air kelapa.
Hal ini karena kelapa punya kadar potasium yang tinggi.
Zat ini akan memperberat kerja ginjal dan memperburuk kondisinya.
Karena itu, kamu yang menderita gagal ginjal jangan sampai minum air kelapa ya.
Orang dengan Tekanan Darah Rendah
Kamu menderita darah rendah?
Sebaiknya mulai sekarang jangan sering-sering minum air kelapa ya.
Memang air kelapa baik untuk menurunkan tekanan darah bagi penderita hipertensi.
Namun kamuyang punya tekanan darah rendah justru sebaliknya.
Air kelapa akan membuat tekanan darah jadi terlalu rendah.
Hal ini akan berdampak buruk bagi kamu.
Orang yang akan Menjalani Operasi
Sekarang ini operasi bukalah sesuatu yang menakutkan.
Bahkan operasi bisa dianggap sebagai tindakan medis yang wajar.
Karena itu, banyak sekali jenis operasi yang bisa dilakukan oleh dokter.
Nah biasanya sebelum operasi, kamuakan disarankan untuk pantang makan atau minum tertentu.
Salah satunya adalah air kelapa.
Air kelapa akan membuat aliran darah menjadi lebih deras dan cepat dari biasanya.
Hal ini tentu berbahaya saat operasi.
Karena itu, kamuyang akan menjalani operasi pantang minum air kelapa.
Biasanya dokter menyarankan minimal 2 minggu sebelum operasi.
Nah itu dia orang yang dilarang minum air kelapa dan kalau kamutermasuk salah satunya, kamuharus waspada ya!
(*)