GridHype.ID - Bawang putih jadi salah satu bumbu dapur yang tidak boleh terlewatkan.
Apalagi jika memasak makanan tanpa ada bawang putih rasanya ada yang kurang.
Selain itu, bawang putih juga digadang-gadang sebagai salah satu ramuan untuk pengobatan tradisional.
Bawang putih juga memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh.
Mengutip dari Kompas.com dari WebMD, Salah satu manfaat bawang putih yang terkenal adalah mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Sebuah studi menemukan bahwa suplemen bawang putih yang dikonsumsi setiap hari mampu melawan penyakit pilek hingga 63 persen dibandingkan dengan plasebo.
Bawang putih juga bisa dikonsumsi dengan rebusan.
Air rebusan bawang putih juga memiliki manfaat yang tak main-main bagi tubuh.
Nah, pernahkah kamu mencoba membuat bawang putih kukus?
Dikutip dari Sajian Sedap, bawang putih kukus ampuh atasi darah tinggi.
Bawang Putih Kukus untuk Penyandang Hipertensi
Bagi penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi, kamu bisa mengolah konsumsi bawang putih melalui beragam cara.
Bawang putih kukus yang dikukus dengan terlebih dahulu dibuang kulitnya, jika rutin dikonsumsi setiap dua kali sehari sebanyak satu siung bisa untuk mengatasi hipertensi.
Mengukusnya tidak perlu lama, cukup dua menit saja.
Cara mengonsumsinya bisa dengan dicampur makanan lain, atau di jus.
Jus yang terdiri dari dua siung bawang putih, beberapa daun seledri, dan tambahkan air.
Bisa pula mengonsumsi bawang putih dengan cara menyeduhnya.
Sebelum diseduh menggunakan air panas, perlu ditumbuk atau digeprek terlebih dulu.
Minumlah air seduh bawang putih yang sudah hangat sebelum tidur.
Ramuan Turunkan Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi bisa mengancam semua kalangan.
Seseorang dikatakan menderita tekanan darah tinggi bila tekanan darah di atas 180/120.
Bila dibiarkan, tekanan darah tinggi bisa memicu munculnya penyakit kronis seperti jantung dan stroke.
Nah, Alih-alih terus minum obat dari dokter, kamu bisa menurunkan tekanan darah tinggi dengan mengonsumsi obat herbal.
(*)