GridHype.ID - Hampir semua orang pasti suka dengan buah pisang.
Memiliki rasa yang manis, buah berwarna kuning ini bahkan banyak difavoritkan orang.
Pisang tak hanya disukai karena manis, tapi juga karena manfaatnya yang luar biasa.
Melansir Kompas.com, ada sederet kebaikan yang dimiliki pisang di antaranya :
- Membantu meningkatkan konsentrasi otak
- Melancarkan sistem pencernaan
- Mengatur kadar gula dalam darah
Baca Juga: Jadi Pilihan untuk Santapan Buka Puasa, Tapi 5 Buah-buahan Ini Jangan DIsimpan di Kulkas ya!
Tak hanya itu saja, melansir Times of India dari Intisari, keajaiban juga terjadi ketika seseorang rutin mengonsumsi jus pisang.
Hal itu dialami pria bernama Ranveer Bhalla ketika mengonsumsi jus pisang selama 10 hari.
Sebelumnya, Ranveer lebih banyak mengonsumsi makanan cepat saji dan makanan manis.
Baca Juga: Bakal Awet Berhari-hari! Begini Cara agar Pisang Tidak Cepat Berbintik Hitam dan Membusuk
Sontak berat badannya langsung meningkat hingga 15 Kg.
Hal itu membuatnya ingin mengubah pola makan agar berat badannya kembali normal.
Akhirnya, Ranveer mengonsumsi jus pisang setiap hari untuk sarapan.
Dan siapa sangka, dalam 10 hari ada 3 perubahan besar yang terjadi pada Ranveer.
1. Penurunan Berat Badan
Saat memulai aktivitas ini, Ranveer memiliki berat badan 70 Kg dan di hari ke-10, berat badannya turun 3 Kg.
2. Masalah Pencernaan Hilang
Sebelum rutin mengonsumsi pisang, Ranveer memiliki masalah pencernaan.
Di antaranya susah untuk buang air besar, bahkan ia mengalami sembelit dan baru BAB sekali dalam 3 hari.
Namun usai rutin makan pisang, masalah pencernaan itu teratasi dengan baik.
3. Kenyang Lebih Lama
Konsumsi jus pisang ketika sarapan membuat Ranveer lebih lama kenyang.
Hal ini membuatnya lebih menghindari untuk mengonsumsi makanan junk food.
(*)